現代人真的是太幸福!不過卻也引發出查不出原因的疾病!
而這起源應該是離不開日常生活中的飲食習慣!不論胖瘦都差不多會有三高壓力~
血脂血糖的「指數過高」與
纖維質的「攝取不足」即是飲食上的最大隱憂!

尤其是對食物特別講究的人,往往吃得太好、太精緻的同時,卻往往不自覺離健康巳越來越遠!
再則就是青少年朋友,喜嗜速食較不愛米食,所以眾多
營養素所攝食的量更是極為有限。

今天要分享給各位朋友的是風行日本暢銷NO.1,且風行日本巳有長達25年之久的~


用喝的蔬菜~青豐粉末青汁
隨性在網路上Google一下,發現的青汁商品還真多喔~但是到底什麼是青汁呢?
原本vickey還一度認為只是一種酵素呢!原來青汁指的是~羽衣甘藍菜。

什麼是羽衣甘藍菜
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甘藍菜也叫做羽衣甘藍,是一種可以促進免疫系統健康,增加纖維攝取

提供大量維生素和礦物質的蔬菜。
甘藍菜的營養價值很高,但熱量是卻幾乎所有蔬菜中最低的。
它也是在寒冷冬季仍然有充足供應量的少數綠色蔬菜之一。

其實現在生活品質大大提昇,每個家庭外食的機會更是普遍!
家庭成員中總是會有幾位是肉食主義者,就連vickey家也不例外!


就我家那位小帥哥,今年是國中二年級的青少年,由於課業日漸繁重,除了假日之外從下課到晚上10點的時間,幾乎都是在補習班渡過,而且晚餐也通常只是20粒水餃,或是7-11中的關東煮。甚至可以連續一個禮拜的晚餐都是在水餃店解決,我真是服了他呢~


而家中另外一位靚妹,今年未滿5歲,她的主食在今年8月上幼稚園之前的主食則是配方奶。
她也不喜歡吃米飯,比較偏愛吃麵食;不過上了快4個月之後,飲食習慣才稍有改善。


前陣子vickey發現了有一種~喝的蔬菜,一小包3.5g就有這麼多種的營養素哦!!
不但可以加入各種飲料裡飲用,還可以做成各式點心,用鮮豔的顏色騙取挑食小孩吃蔬菜的一項法寶唷!
就連我家這對帥哥靚妹,那極挑剔的嘴嚐過之後,更是喜歡呢!


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先看一下她的官網的介紹吧~
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vickey發現她的粉末極為細緻,加入水中或是搭配飲品時

顏色是非常的深綠色,而且很容易即可化開。

製作過程嚴謹,絕無農藥殘留的疑慮,讓消費者更放心!
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不過若只是單喝青汁時,會有股很特別的味道,有點像是~七葉膽的草味,但是又沒草腥味。

加入醱酵乳或是牛奶時,會像是花式雞尾酒一般,呈現豐富的層次感

而再次攪拌時又變成像是抹茶口味的多多一樣。



營養與健康很重要,但食品因為不是藥品不會有立竿見影的速效

保健食品可以常吃,但是絕對不可以多吃哦!
一天兩包不但可以補充營養,若是喝六包以後才會有一些改善消化道的效果~
老實說,只不過只採單喝的方式,味道恐怕不是每個人都能接受就是了!


接下來vickey就為各位朋友們呈現這幾道超簡單的順暢特餐


第一道是專為女性朋友特調的~布丁奶酪營養纖體代餐
(為何說是代餐呢?因為vickey那天是在早上10左右才調的
一直到傍晚4點多的時候才會覺得想再進食,所以當天的早午餐才只吃一餐喔!)

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貼心提醒~

建議鮮奶選擇低脂牛乳較好


布丁奶酪一定要在拌勻粉末青汁的之後,再以小湯匙搯入杯中,喝的時候較能吃到奶酪哦!


或以粗式吸管來吸食時,鮮奶的布丁奶酪和著青汁在嘴裡的口感~實在是很特別哦!


選擇鮮奶布丁奶酪的原因是:130g的熱量只有120卡


而且鮮奶口味的布丁,由於是使用鮮奶製作,更可以提升香滑的口感!



而第二道則是我家帥哥靚妹的最愛~Q軟糖新纖順暢活力飲


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由於他兄妹倆都愛吃肉類,不喜歡吃蔬菜,而且都有如廁方面困難的問題


現代人在飲食不均衡以及工作壓力下容易有消化問題,「新纖順暢」為「高纖順暢」全新升級版。


多多與粉末青汁搭配起來,就感覺像是市售抹茶口味的多多一樣~順暢的效果更是加倍哦!


除了原有活性乳酸菌搭配菊苣纖維外再添加Oligo(寡糖);Oligo(寡糖)布增加彩內益生菌,促進彩道蠕動的功能;


這是vickey選擇使用新纖順貴配方的原因。


而再搭配小朋友最喜愛的~QQ軟糖來提高小朋友飲用的興趣,同時在咀嚼軟糖的同時還可以增加樂趣哦!



以下的影片則是當時兄妹倆的食用情況~







第三道是專為學生搭配的放學點心~下課後營養滿點特調


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放學下課後的學生,由於離中午在校食用午餐的時間巳逾4個小時,最容易感到飢餓!


而以多多拌入粉末青汁,再拌入食後較易有飽足感的雞蛋布丁


更可以為學童補充一日的營養平衡哦!


雞蛋布丁:熱量190卡巳足夠先填飽下課後學童的飢餓感


調以粉末青汁來補充更多的纖維質及營養素。


第四道則是為了上班族所搭配的~高纖豆漿順暢陽光早餐


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高纖豆漿拌入粉末青汁,再搭配任一款麵包或是三明治,提供上班族活力一整天所需的營養。


更可以彌補上班族外食所攝取營養素的不及。



而且大豆營養是非常豐富的,營養學家發現豆漿中含有大豆蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂(soy lecithin)、大豆異黃酮(soy isoflavones)、大豆皂素(soy saponins)、大豆纖維(soy fiber)、維生素和礦物質,鐵、鈣等物質。近年來學者研究豆漿對人體的影響包括血脂肪的調節、增加骨質密度、改善停經後婦女的更年期症狀及減低癌症的發生率,例如乳癌、前列腺癌等等。


營養學專家建議,由於豆漿營養豐富,每天早上喝250~500ml配上一塊麵包或饅頭等主食,即可滿足當日早餐的營養需求。


小孩不吃蔬菜,營養失調?


外食上班族營養,不均衡?


有了這種~喝的蔬菜粉末青汁,輕輕鬆鬆就能將您的營養補回來哦!


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想要更了解~青豐粉末青汁的好處嗎?快上網哦~


網站網址




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網友試用來源:通路王發燒鑑貨文


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