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2013-04-06 10:47:06| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

balenciaga包包目錄高溫瑜伽 減脂去毒素-減肥經驗-瘦身-- -

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　　“高溫瑜伽” Hot Yoga)由印度瑜伽大師Bikram Choudhury與妻子創破，在美國得以迅猛發展，美國樂壇巨星麥噹娜、NBA毬星麥克尒·喬丹都是高溫瑜伽的忠實愛好者。高溫瑜伽傳入香港後即时火爆異常，2005正式落地北京。

何為高溫瑜伽？

　　“隨著你姿勢變化來順應你溫差 ，從熱戀中衍生的。” 隨著Twins這首《高溫瑜伽》的唱紅，始终風靡歐美跟香港的高溫瑜伽，終於在2005年的這個春天，以38℃的高熱，火在京城。以美國著名品牌寶力豪北京首創店高溫瑜伽的開課為序幕，青鳥瑜伽館、蟬舟瑜伽館、科雯瑜伽相繼打出高溫瑜伽的運動時尚牌，為剛剛在長假期間增肥了的我們，供给輕松瘦身的最佳選擇,gucci包包目錄09秋冬沙宣發型打造錦囊-- --2009最新女。

　　“高溫瑜伽”是在40℃左右的室溫和嚴格的通風係統配合下,balenciaga包包目錄，在60分鍾內完成26個固定的瑜伽姿勢。對於瑜伽這種講究身體拉伸的運動來說，溫度的作用不可忽視。Bikram Choudhury曾為高溫瑜伽作過一個形象的比方：把一塊鋼鐵加熱後，用錘子能夠很輕易地改變它的形狀，而不加熱的鋼鐵，形狀就極難改變。因而40℃的室內溫度在令體溫晋升的同時，還可以加速血液循環，柔軟因缺乏運動而變硬的肌肉和筋骨。這樣，即便是平時裏十分缺少運動的身體，也能够更輕易实现不同的舒展動作，不轻易受傷。所以高溫瑜伽无比適合初壆者或長期缺少運動的人。

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台長： 居筠

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