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2016-07-04 20:17:03| 人氣1,239| 回應1 | 上一篇 | 下一篇
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CALM



※溫馨小舖(菲菲)


紅花(正面思考)必須綠葉(負面思考),才能凸顯紅花之美。

正面思考絕非萬能,過度正面不僅會腐蝕人心,也是現代精神醫學的一大陷阱。

真正相信自己,奠基於每一天、每一小時、每一分鐘自己紮實的努力,產生『相信的力量』,一種對自己穩固強大的信心。---《被支持的力量》

抗壓第一招的CALM

Change  (改變)

Accept  (接受)

Let it go  (讓它過去)

Manage Your Life Style  (重建生活)




 

台長: 菲菲

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子樵
現在凡事想混著混著就過了
不然人生真是太累了

開心快樂最重要
2016-07-21 19:04:01
版主回應
人生就是一列開往墳墓的列車,路途上會有很多站,很難有人可以自始至終陪著走完。
當陪你的人要下車時,即使不捨也該心存感激,然後揮手道別。——宮崎駿《神隱少女》
2016-07-28 20:41:32
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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