塵封往事 人群來來往往，表情掛著多是冷漠。 但在網上無限時空中，各個都是情感的發現者、創作家。 分開不是結束，而是再次重逢的開始。 記得你對我說，會在下一個路口等我...... ※特別在此感謝，提供拍攝照片的友人《華華》

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※  文／中央社　龍瑞雲

　女性更年期後　三高風險大於男

 

　　衛生署國民健康局調查顯示，女性更年期後三高與肥胖會提高心臟病、腎臟病與中風風險。衛生署呼籲更年期後女性需更重視心血管疾病防治，應定期測量三高。

　　依據衛生署國民健康局2007年委託進行的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究」顯示，50歲以下女性發生高血壓、高血糖、高血脂較同年齡男性低，但在更年期過後，三高發生率卻大於男性。

 

　　研究顯示，50至59歲女性高血壓發生率是41%、男性46%；60至69歲女性倍增到80%，明顯高於男性的64%。

 　　女性高血脂發生率提前在40至49歲就會追平男性，然後一直持續倍增到60至69歲達到高峰，發生率近60%，高於同年齡男性的40%；女性高血糖發生率在50歲以後就會追過男性。

　　另外，更年期女性也容易腹部肥胖，據統計，20歲以上成人男女的腹部肥胖（男性腰圍90公分，女性腰圍80公分）比率是41%。依年齡層分析，20至49歲男性腹部肥胖率高於女性，但50歲以後，女性腹部肥胖比率就高於男性。

 

　　台大醫院家庭醫學部主任、教授黃國晉表示，女性更年期停經後，體內荷爾蒙改變，若腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，提高患心血管疾病和糖尿病風險。

　　衛生署長邱文達呼籲更年期後女性需更重視心血管疾病防治，應定期測量三高，可利用國健局免費提供的成人健檢，或參加縣市衛生局篩檢服務，或到住家附近血壓站接受檢查服務。

　　黃國晉表示，了解自己、控制體重、健康飲食、規律運動樂活下半輩子，運動選擇走路、跑步、騎自行車，游泳，尤其是水中有氧。

 

 

 

※溫馨小舖（菲菲）