富邦金控人資處-繁星小組處女座 部落格聲明： ㄧ、本部落格內容僅為部落格成員個人之意見與想法，不代表富邦金融控股股份有限公司及其任何子公司或關係企業之立場。 二、所有網友請尊重他人之著作權，未經授權而將他人文章或圖片轉載於本部落格，若經檢舉立即刪除，若網友因而涉及侵犯他人著作權之行為，請自負其責，與本部落格成員無關。

65愛的鼓勵 0訂閱站台

兒茶素含量最高 普洱茶助你甩肉

一般人都覺得喝綠茶有保健瘦身的效果，不過根據最新研究發現，普洱茶的減重效果更好，台大教授表示，普洱茶裡頭的茶多酚，兒茶素的含量是所有茶類最高，經過動物實驗，發現可以減少１５％的體重。

一般人知，喝茶有益身心健康，不過到底哪一種茶最好？台大教授經過動物實驗發現，普洱茶裡頭兒茶素的含量比其他茶類更高，健康療效最好！其次才是烏龍茶、紅茶，最後才是綠茶，具有降體重與三酸甘油脂的功效。

也就是說，如果以體重８０公斤的人來講，喝普洱茶，可以減少１５％的體重，減的也真不少，不過要怎麼喝才健康，建議是一天分多次喝到700　cc，而且最好是自己泡。不過教授也說，茶類相關保健產品都是輔助的效果，如果要維持身體健康還是要每天均衡的飲食，搭配適當的運動。

                                                                                       資料來源：華視新聞