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牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）
臺北中正冷光牙齒美白設計工作室工作室推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北文山冷光牙齒美白網友工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北文山牙齒美白推薦 dcard局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
桃園蘆竹韓式半永久冷光牙齒美白推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北土城韓式半永久美牙工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北中和牙齒美白設計工作室推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北鶯歌牙齒美白設計老師推薦 dcard
我一直都以為，人之忙來自兩方面，一是身忙，二是心忙。身忙不算真的忙，心忙才是真的忙。 過去，在鄉下便親身感受到身忙。犁田、耙地、鋤禾、除草、擔糞、挑稻、收割，樣樣都是力氣活，常常還受到熱辣辣陽光的烘曬，全身汗流浹背，深切感受到“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的滋味。然而，干這種活不需費什么心思，白天出了力氣，晚上睡了一覺，第二天又恢復了活力，心不累。 心忙就不同了，心里老是在尋思，老是在算計，老是在憂慮，因而心無寧時，此就可謂真忙了。其實，這些個兒忙有許多是自己找上門的，是自尋煩擾。比如在工作上，本來只需考慮如何做好所干的事就可以了，但你還要思慮事外的領導信任、人際關系、個人得失等等，不就徒增了不少壓力？這就是心理學上著名的“瓦倫達心態”。瓦倫達是美國最著名的高空走鋼絲表演者之一，在一次極為重大的表演中，他不是專注于做事本身，而是一再考慮這件事可能帶來的結果，這種患得患失的心理，讓他從70米的高空墜落身亡。再如在生活上，許多人都覺得累，其實一半來自于生存，另一半來自于攀比。就目前而論，生存已不需費多大心思了，許多人就花心思在攀比上，你有靚車我也要有，你有高檔房我也要有，在尋思占有的過程中，你不覺得太忙太累了嗎？ 所謂忙里偷閑，是要讓心閑下來，把心中的雜念放下，把人生的得失放下，把個人的榮辱放下，這才是真的閑。然而要達到這種閑也非易事。現在的誘惑太多了，金錢的誘惑，地位的誘惑，美色的誘惑，沒有定力是難頂得住的。“青山元（原）不動，浮云任去來。”這是一句充滿哲理的詩。人的自性好像青山那樣屹立不動，那些如浮云一樣的金錢、地位、美色不管如何飄動，于我絲毫沒有掛礙。這就是如山般的定力。 陶淵明有這種定力，他毅然辭去官職，采菊東籬下，悠然見南山。他之所以悠然，在于他擺脫了官場的束縛，遠離了車馬之喧囂，把得失榮辱置之度外，心里空靈，沒有絲毫掛礙，已超凡脫俗，因而心中才那樣怡然自得，領略到人生真意，達到物我兩忘的境界。 蘇軾被貶黃州，他內心并沒受此所累，夜“與客泛舟游于赤壁之下”，悠然地品賞了江上清風、流水、月色，便“飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙”，已超然獨立，忘懷得失。他之所以對著江上之清風、山間之明月，“耳得之而為聲，目遇之而成色”，就在于他的灑脫情懷。正如清代古文家方苞所評：“所見無絕殊者，而文境邈不可攀，良由身閑地曠，胸無雜物，觸處流露。” 那次，朋友邀我到他的住所品茶，我就感受到一份悠然。客廳里就我們兩人，那個小區也很幽靜。茶幾上擺著一套茶具，一個電熱水壺，一個不大的紫砂茶壺，幾個玲瓏小巧的搪瓷杯子。他泡茶很投入，將電熱水壺盛上水置于小電磁爐上，水開了先燙洗茶壺，再燙洗茶杯，然后再盛水置于爐上煮沸，放一撮茶葉在茶壺里，把沸水倒進壺中，蓋上壺蓋，隨即絲絲茶香便隨著壺嘴的輕煙慢慢溢出，徐徐鉆入我的鼻孔，沁入心肺。過了一會，把泡好的茶倒入大的茶杯中，再從大杯倒進小杯里。我端起杯子，把茶慢慢吸進嘴里，細細地品味。我說，這樣品茶，真需要閑功夫。他說，其實品茶要有閑情才品出醇香來，品茶不只在茶，更重在過程，才會品出一種好心境，品出一段好時光。好像釣魚，釣者并非重在吃魚，而在于享受這個過程。聽如此說，我感悟不小。 我沒耐性品茶，也沒耐性釣魚，忙里偷閑，只喜歡坐在桌前，伴著一杯開水，靜靜地看書作文。讀一本好書，我仿佛與一位高尚的朋友在傾心交談，我們有時會心一笑，心便坦然起來，空明起來。有了靈感，也會坐在桌前入神地作文，那些感人的故事，那些心靈的感悟，那些溫暖的情懷，便通過手指走進電腦，寫成了文心里便怡然起來。這不能不說是一種享受。 讓心悠然，把心靈安放在寧靜的港灣里，遠離喧囂，遠離名利，一切都從容淡定，工作忙了也不累。 >>>更多美文：人生感悟
教師節又到了，我又在心里默默將自己曾經的老師一一懷念了一番：像我這樣換過多所學校，在學校里又換過多位老師的學生，應該算是求學的“老江湖”了，這樣的求學生活教給了我很強的適應能力，但同時也讓我與老師、同學的關系比較淡薄，通常我還沒有和同學們有更深入的交往，老師對我的脾性還沒有摸得清楚，便換到另一個班或另一所學校，所以我對老師的認識也是淡淡的、模糊的。 但教我小學一年級的黎老師我卻永遠忘不了。據說她的教學能力很強，以至于家長們都想方設法把孩子塞進她的班級里去——— 我也是其中之一，我的學齡不夠，但哭著鬧著要上學，父親只好把我帶到老師面前，請老師收下我。 我記得那是9月的一天，秋天的陽光燦爛地鋪在辦公室門口。黎老師就坐在辦公室里，她面前的辦公桌上擺滿了書。她年紀不小了，臉上有細細的皺紋，一臉和藹的笑容。她認真地聽了父親的請求，微笑地看著剛剛比辦公桌高半個頭的我，問：“呀，萬一跟不上怎么辦呢？” 可能我是初生牛犢不怕虎，又或者是黎老師的笑容太親切，我不等父親答話，自己就直愣愣地說：“我能跟上！” 黎老師笑得眼睛瞇成一條線，說：“真的呀？那跟不上可不許哭哦！” 就這樣，我跟在黎老師的身后，走進了教室。 也許是因為這個插曲，我對黎老師有一種天生的親近，一到下課的時候就喜歡在她跟前轉。 別的老師取笑說：“黎老師，你看你又收了一個小跟班。” “是啊，看你們誰敢欺負我！”黎老師也是笑著，然后帶著我和其他同學到操場上玩老鷹捉小雞。 我比同班的同學年齡小，可最喜歡舉手回答問題，因為每次回答完，黎老師總會說，很好，黃絳同學回答得很好，聲音很響亮……下次回答問題的時候，我的聲音就更大了。 我的個頭也小，排隊的時候總是綴在隊伍后面當小尾巴，可憐巴巴的樣子，可又特別喜歡參加集體活動：學校搞文藝演出，一溜6個小姑娘，活潑又漂亮，每天放學后留在教室練習舞蹈，我那時已經是小粗胳膊小粗腿的樣子，沒有半點舞蹈的天分，可我擋不住我的要強心，每天放學人家留堂我也留堂，人家跳舞我跟在旁邊踩點，反正小孩子的舞蹈動作也沒有太復雜，旁邊跟著跳還是跟得上的。 黎老師看到了，從來不批評我，一個勁地夸我跳得好。我的小拇指有些變形，她說：“喲，這是天生跳舞的材料啊。”也奇怪，可能是因為她的這句話，我從來就沒有因此自卑過。 等到正式表演那天，我在臺下眼巴巴地看著，也想登臺。黎老師跟我母親說：“原先報名的時候就是6個人，臨時增加人不好，不過我多準備了一條演出的小圍裙，到時候就送給她好了。” 我拿著圍裙，心里樂開了花，覺得自己也跟臺上跳舞的同學一樣風光。 可惜的是，教了我們一學期，黎老師就調到市里的小學任教了。但過去了這么多年，我依然懷念她，是她給了我校園最初的溫暖——— 在她的影響下，我對校園生活的印象都是正面、充滿陽光的。 黎老師，節日快樂！ >>>更多美文：心情日志
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