桃園市社會大學部落格 終身學習 、 快樂成長 ， 成長要看得見、學習肯定關鍵 ，桃園市社會大學是一個學習、成長的平台， 我們有告知的義務，社會教育資源 歡迎同享。上課地點:桃園市農田水利會禮堂(守法路62號)

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演講綱要：

     個人脊椎功能檢測

☆  腰酸背痛的前因後果

☆  脊椎檢測互動示範

☆  誰能給您真正的幫助~健康來自行、立、坐、臥

☆  你的第二表情~姿勢

☆  辦公室頭號最糟姿勢

☆  辦公室前的減壓步驟

☆  展翅飛翔 - 頸間舒壓活動

 

☆  健康、自信的走姿~從姿勢評估看脊椎失衡

☆  姿勢評估

☆  原地踏步檢測

☆  千萬不能這麼做的生活姿勢~遠離痠痛的強背運動

☆  美姿&脊椎運動示範教學

☆  職場人健康管理自我照護