麵食，在我們北方很是受歡迎，我家每天都得有一頓麵食，就像家人總說的那句話"不吃點麵食總好像吃不飽"！ 家人喜歡，寶媽也會經常做，帶餡的包子餃子餡餅常吃，不帶餡的麵條、烙餅也是每周吃好多次，就是最近一段時間冷落了饅頭，應我家寶爸要求，晚餐的時候麻溜地給蒸了一大鍋，還來了個跟以往不一樣的搭配，一上桌就被吃出來不同，給出的評價是這樣做挺好吃，營養豐富了，口感也挺好，倒是挺適合中老年人的，是吧，我也這樣認為。
東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士
這回的饅頭我依然用的是普通麵粉，瞧著麵粉邊上的一罐子燕麥片我動了心思，放里兩把應該不賴，這東西可是很受中老年追捧，可以算是明星食品。 燕麥片，它是燕麥做成的，也叫玉麥，營養高還低糖、低熱量，粗纖維豐富，食用不但飽腹感強還好消化，且緩解便秘不會長胖。 此外，燕麥片里還有鈣鐵鋅等礦物質，加強骨骼的強度，預防骨質疏鬆，所以說很適合中老年。 就像寶媽這次，蒸饅頭時也放里兩把，增加了營養，吃著更健康！
【家常麥片饅頭】
需要的食材：普通麵粉600克，乾酵母6克，白糖1勺，溫水適量，即食燕麥片2把
詳細做法：
1，先發面。 即食燕麥片少噴點溫水滋潤一下再用。 把6克乾酵母放入溫水裡化開，然後用筷子像打雞蛋一樣攪打均勻;600克麵粉舀入盆裡，加入1勺白糖拌勻，倒入燕麥片拌勻，再把酵母水分次拌入麵粉裡，用筷子拌成面絮，酵母水不夠用溫水來補，再把麵絮揉成麵糰，放到溫暖處發酵。 注意水溫不宜過高，會把酵母燙死，影響發酵;
KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
2，麵糰需要發酵到兩倍大，就像圖中的樣子，拉起麵糰都是蜂窩，體積變輕，這樣的麵糰就可以用了;
3，先把麵糰揉一揉，排去裡邊的大氣泡，以免蒸出來的饅頭裡邊大氣孔明顯，然後再把麵糰揉成長條狀，用刀切成等大的段;
4，蒸鍋里加入足夠的涼水，上屜，屜上需要先用小刷子刷少許植物油，目的是防粘，這樣就不用放屜布了。 把切成段的麵劑揉成圓形的饅頭形狀，嫌麻煩的也可以不整形直接用，饅頭坯子留空隙碼在屜上，蓋上鍋蓋，不要開火，還需要一個二次飩發，這個時間是15-20分鐘，目的是蒸出來的饅頭吃著更加暄軟可口;
5，饧過的饅頭坯子依然是蓋著鍋蓋，開大火燒開鍋，上汽以後開始計時間，根據饅頭的大小，時間掌握在18-20分鐘。 時間到就關火，需要注意的是不要開蓋子，再等3分鐘才能打開，目的是防止饅頭表面塌陷，形狀不好。 圖中的饅頭就是已經蒸好的，表面光滑，長個明顯，很成功;
6，撕下一邊瞧瞧，很暄乎，看著就好吃。
DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉 Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
【麥片饅頭】做好了，寶媽再來嘮叨幾句：
冬天蒸饅頭，溫度低，有難度的是發酵，所以先把乾酵母加入不燙手的溫水裡把它化開，這個過程也叫活化，然後再用這個酵母水來和麵就會加快發酵速度，此外加入白糖會增加酵母的活性，也是促進發酵;冬天發酵的好方法在鍋里燒點溫水然後把面盆放在屜上，蓋上鍋蓋來發酵，溫度和濕度都有了，發酵自然也就快多了;即食燕麥片直接揉入麵裡口感會有點乾， 好的方法是先用少許溫水打濕再用;蒸饅頭需要兩次發酵，一次是發到兩倍大，二是整理好形狀以後上屜時二次饧發，這樣的饅頭才會更加暄乎。
文章定位：
