如果你患有腳氣的話，建議最好不要穿著襪子睡覺。 穿著襪子睡覺會對腳部起到保暖的效果，容易使腳部的溫度持續升高，會導致出汗，使整個腳部的環境變得比較濕潤。
當我們腳部的環境變得濕潤之後，會為細菌提供一個良好的生長空間，在一定程度上就能夠促使腳氣越來越嚴重。
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溫馨提示：如果你發現自己患上腳氣之後，一定要讓腳步多與空氣相互交換一下，要增強腳部的透氣性，盡量不要讓它處在潮濕的環境當中，否則很有可能會使腳氣反覆發作。
什麼人適合穿襪子睡覺？
腳經常出現乾裂的人
每個人的身體的素質都不同，皮膚性質也有所不同，有人是油性皮膚，也有人是乾性皮膚。
不知道大家有沒有觀察過這種現象，有一部分老年人經常會出現腳後跟開裂的現象，情節嚴重的話，很有可能會是裂開的部位出血，伴隨著有疼痛狀況出現。
這是因為人上了一定的年紀之後，皮膚中含有的膠原蛋白物質會逐漸流失，使肌膚失去彈性。
再加上經常走路，會使腳後跟的壓力不斷增大，那麼就很容易出現腳後跟開裂甚至是出血的情況。
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如果你發現自己有這種情況出現時，在日常生活中一定要注意保養腳後跟的皮膚。 尤其是在晚上睡覺前，可以用熱水泡泡腳，給表面的皮膚補充一點水分，同時也能夠防止腳後跟皮膚流失更多的水分。
大家泡完腳之後，盡量選擇毛巾或者濕紙巾擦乾淨，然後再塗抹上一點護手霜或者是潤膚油，穿上襪子，能夠使腳部更溫暖，同時也可以減少細菌感染乾裂的部位。
由此可見，大家可以根據自身真實情況以及個人體質，選擇在睡覺的時候是否穿襪子。 如果你是體寒的人或者是新生嬰兒體質比較弱，建議在睡覺的時候穿著襪子。
在另一方面來講，如果你感覺穿襪子很彆扭，讓人很難入睡，大家可以選擇在被子里放一個熱水袋，或者是再多加一床被子，也能夠起到有效保暖的作用。
溫馨提示：如果不是太冷的話，不建議大家頻繁使用電熱毯。 因為電熱毯或多或少會存在一點安全問題，可能會對我們的身體帶來不利的影響。
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電熱毯上會覆蓋著一些電線，而且有一些人在睡覺的時候會忘記關掉電熱毯，容易導致電熱毯加熱一晚上，如果溫度太高的話，可能會燙傷自己的皮膚，除此之外，電熱毯一直加熱，也不安全，如果出現漏電情況就不好了。
最後，特別是對於新生嬰兒來講，他們長期使用電熱毯的話，可能會導致其中一人出現缺水的情況，對於生長髮育帶來不利的影響。
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