很多人體檢時發現自己很容易長結節，其實除了與遺傳有關外，還與體質有關！
中國中醫科學院眼科醫院中醫內科主任醫師馮春祥2022年在健康時報刊文指出，痰濕體質相對而言比較容易長結節、息肉，需要多加注意，及時調節，恢復成正常體質，那就能避免結節和息肉的發生。 ①泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
痰濕體質的人
愛長“結節”“息肉”
所謂痰濕體質，就是人體內水濕內停后，濕聚成痰，痰濕凝聚形成的體質狀態。 這些痰濕會隨著患者的經脈遊走，在五臟六腑間的某一處聚結，越聚越多之後就形成了各種不同的結節、息肉。
有此類體質的人絕大多數都比較肥胖，身上脂肪較多，尤其腹部會特別鬆軟。 這類人群很多都是油性皮膚，尤其頭面部出油嚴重。
此外，身體能力整體偏弱，日常疲乏無力，精力和體力都不足，稍一活動或進行緊張工作后就特別疲憊，少部分情況嚴重的還會胸悶，甚至是呼吸困難。
如果長期有此類情況，建議去大型中醫院的“治未病”專科調理。 ①
痰濕體質一般有這兩個特點！
馮春祥醫生談到，這種體質的形成，既有遺傳因素，但絕大多數還是後天形成。 這部分人一般都有兩個特點：
一是，喜愛高脂、高糖的飲食，如肥肉、奶油、巧克力等;
二是，飲食無規律，因為工作繁忙或者其他原因，經常忙得來不及吃飯，之後又靠暴飲暴食來彌補，最終就是饑一頓飽一頓，把脾胃徹底搞壞。 ①
改善調理痰濕體質
記住這10點！
除了注意少吃生冷油膩的食物、保證飲食規律外，還可以試試一下方法改善：
1. 吃點茯苓糕點
馮春祥醫生建議，對於情況尚不嚴重的人，可以嘗試食療調理。 如多吃一些茯苓製作的糕點，因為茯苓本身有滲濕利水和寧心健脾的作用，用其磨成麵粉後製作的糕點，同時具備祛濕與健脾兩個方面的優勢。 ①
2. 陳皮、薏苡仁、山藥、大棗
北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科主任醫師李泉旺2022年在北京中醫藥大學東方醫院百家號刊文談到，陳皮功能理氣健脾，配合薏米、山藥、大棗的健脾化濕功能是很好的藥膳，特別適合痰濕體質伴有腹脹、腹瀉的癥狀的人群。 ②
3. 陳皮、白扁豆、茯苓、蓮子
李泉旺醫生2022年在該院百家號刊文談到，陳皮功能理氣健脾，配合白扁豆、茯苓、蓮子（去芯）的健脾化濕安神功能是很好的藥膳，特別適合痰濕體質伴有腹脹、失眠多夢的癥狀的人群。 ②
4. 喝點冬瓜粥
河南中医学院第一附属医院脑病科主任医师王新志2015年在健康时报刊文谈到，冬瓜粥清热利湿。选鲜冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克。如果用鲜冬瓜只要将瓜皮上的白霜洗掉即可，不要把皮切掉。煮汤的时候把冬瓜连皮切成薄片，大米淘净，一同放入锅中，加水煮成粥即可。可以根据自己的口味稍加点盐。③
5. 按揉丰隆穴
广东省佛山市中医院主任中医师钟伟泉2019年在健康时报刊文谈到，平时可以刺激豁痰要穴——丰隆穴，来达到祛湿化痰的效果。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
方法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。每天按摩两次，早晚各一次，每次5分钟，以有酸胀感、能耐受为佳。由于这个穴位肌肉较为丰厚，按摩时可用食指、中指、无名指的指腹按压穴位，中指用力，先按后揉，垂直向下按压至一定深度后使用揉法，用力要由轻到重，稳而持续。④
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