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 腎，主藏精，主納氣，主水液， 主二陰，主骨生髓，主命門之火;它決定了人的生殖、生長、發育、健康和長壽。

腎臟健康，則五臟俱榮、精力充沛、骨骼堅實、 耳聰目明、身強體壯。

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可見，腎臟，在人體器官中的地位，是首當其衝的！

那麼，腎不好，從哪裡能看出來呢？腎不好，手先知！

1兩截甲兩截甲，又稱琳賽氏指甲，是指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，接近護膜的一半呈白色;

如果指甲出現這種狀況，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。

2手紋變化腎臟好不好，從一個人手掌的紋路，也可以看出。

雙手清洗乾淨后，伸出雙手，觀察小拇指以下，感情線以上這個區域;

如果呈紅色且有細小的縱切紋路，則象徵著腎氣不足，有腎炎，或者腎虛等病症，抵抗力相對較弱。

如果還伴有浮腫的現象，說明病情已經開始轉為嚴重了！ 要時刻提高警惕。

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中醫認為，腎虛者，易出現盜汗，手部也容易出現黏濕等癥狀。

如果身體素質較好，那麼腎虛的可能性不是很大;

如果體質較弱，手心又常出汗，其患有腎虛的可能則相對較高。