成大醫院營養部元宵節活動，歡迎踴躍參加＠創藝無限樂活無比

2014-02-11 21:44:22| 人氣246| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

成大醫院營養部元宵節活動，歡迎踴躍參加

　　(記者古秀美/台南報導)農曆元月十五元宵節，又稱「小過年」，也是傳統春節節慶的最後一天，過了這天代表士農工商一切恢復作息常規，當然飲食也要盡快調整，把身心狀況調到最佳狀況。成大醫院營養部將於103年2月12日上午9:30-11:30在門診大樓一樓大廳舉辦健康過元宵活動，主要將均衡飲食、保持運動的正確觀念帶入元宵節慶飲食中，活動全程免費，當天除了有營養師帶大家健康動一動，並有精彩的猜燈謎、測量腰圍、滾元宵、湯圓熱量猜猜看等闖關活動，只要闖關成功就能拿到精美的小禮物喔，豐富好玩的活動歡迎民眾一起來共襄盛舉。

　　測量腰圍：過年團圓，元宵吃湯圓，但可不能讓身體也跟著圓了起來，在過年大餐後，一起來檢視自己的腰圍有沒有增加。

滾元宵：元宵節慶習俗除了賞花燈、猜燈謎外，還有手動滾元宵，動動腰部、利用身體的力量滾動圓球，看誰能夠滾出紅色的元宵，就能闖關成功喔。

湯圓熱量猜猜看：市面上的元宵湯圓琳瑯滿目，知道裡面含有多少熱量嗎?一碗元宵湯圓放在闖關關卡桌上，只要答對了熱量是多少，就能夠帶走一碗均衡美味的湯圓！

根據衛生福利部國民健康署公佈台灣地區代謝症候群5大危險因子判斷標準，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分是首要指標，藉此活動告知民眾在歡度節慶的同時，也要注意身體健康，留意體重變化及腰圍，並且利用空閒時間運動，開心過節也能享有健康的身體。

　　在元宵佳節前誠摯邀請民眾踴躍參加，共度一個健康快樂的節日。

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台長：古秀美