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2008-03-12 14:09:41| 人氣318| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

動手動腳 body combat

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昨晚去打有氧拳擊..半年以來還沒打這麼累過
1.5 小時玩了8首歌...老師說偶爾也要刺激一下呗
結果太刺激...今天睡過頭啦....上班遲到..全身酸痛中

當初是看公司開課一週2次,每次1.5小時, 半年還算便宜
想說沒事去運動也好,就跟同事兩人報名
開始還會來上課...沒多久同事就不來了..剩我...

有時也會偷懶或因為有事不能去,不過大致維持一周一次
因為發現一週兩次有氧拳擊, 如果連續都沒去, 再去上課就會感到超累
覺得自己體力退步.而且錢都繳了..總不能浪費吧?

有時上班滿肚不爽,有氧拳擊就是最好發洩方法
想像你前方就是討厭的對象
打下巴 打臉頰 打肚子 膝蓋頭
臉又很臭...難怪老師都叫我殺手女...
我也不想阿..只能說太投入了

每次上完都會做一些肌耐力動作
這才是酸痛主因.
伏地挺身啦...舉小鐵餅...
老師你是想讓我變成金剛芭比嗎??

上完課為了彌補辛苦..
居然會跑去吃更多食物
我看沒減到多少重量 反而只增不減...

這週又要吃大餐啦..
要勤上課才是..平常work day 就吃些水果蔬菜就好..

我要檢舉
#body combat
台長： Johanna

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