【法鼓山】禪修營緣起＠海洋石頭｜PChome Online 個人新聞台

2012-08-14 00:43:40| 人氣11,189| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【法鼓山】禪修營緣起

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幾個月前，在英國已經瀕臨爆炸邊緣的我，想找個地方真正把心靜下來 --- 我想要的靜，是無法靠旅行或渡假而來。把台灣各大寺廟的暑期活動全看過一遍之後，決定報名法鼓山為期七天的青年卓越禪修營。這活動的年齡限制為18至35歲，所以我已經屬於高齡層了......

這次的活動地點在三峽的天南寺。寺院裡的環境簡單、莊嚴且寧靜。座落在半山腰間，此起彼落的蟲鳴鳥叫青蛙聲。（這裡的青蛙不曉得是不是因為耳濡目染，有一種青蛙的叫聲就跟寺院裡的打板聲無異。在寺院裡的作息---起床、進禪堂、進齋堂、出坡、就寢---全聽打板聲進行，所以師父特別交代我們，半夜如果聽到青蛙如打板的叫聲，千萬別因此驚醒衝進禪堂。本以為師父在開玩笑，沒想到第一天的夜裡，真的被青蛙的打板叫聲驚醒！這是有修行的青蛙嗎？）

大部分的人在捷運站集合後，搭乘遊覽車接駁上山。這期的學員中，還有十幾位專程從香港過來參加禪修營的年輕人。

所有的分組與分房都是隨機分配，但許多事情卻又巧合到讓大家覺得緣分真奇妙。例如我的香港室友，她之前也是在英國念大學，而且離曼城很近呢！

別誤會，這可不是大通舖，這是禪堂！

大家進房間放下行李後（兩人一間寮房，非常乾淨舒適），便到禪堂集合。年輕的法師們非常清楚大家的心情，在原本禁止拍照的禪堂裡，法師要大家把手機拿出來，可以上網的就去 Facebook 打卡，想拍照的就拍照，然後打個電話或傳簡訊給自己想分享的人 --- 在大家盡情使用完之後，所有的科技產品與貴重物品通通繳械，由法師統一保管。法師們也建議大家將手錶取下，別管手錶上的時間，一切聽打板聲進行。

交出科技產品後，法師們讓大家以右側吉祥臥的方式練習「大休息」，也是練習安靜身心的第一步。當晚的第一課，便是聆聽聖嚴師父的影片開示。師父要大家接下來七天謹記三件事情：

一、要把生命留在現在

二、不管妄念回到方法

三、放鬆身心放下身心

這一週裡，雖然每天都是五點或五點半起板（起床），然後進行八式動禪、戶外經行、早課、早齋、出坡之後，估計八點左右，就會讓大家進禪堂「大休息」，別懷疑，真的就是讓你睡覺（第一天早上法師要大家以最放鬆的姿勢大休息，我還無法放鬆，在地板上僵了半個小時，在法師叫大家起床時，轉身才發現大家都睡的東倒西歪）。

早上大休息完後，便會聆聽聖嚴師父對禪修的開示，然後是打坐或練瑜珈。照顧女眾的是常灃法師和常義法師。常義法師來自新加坡，常灃法師跟我同年齡......