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2010-10-13 08:43:56| 人氣4,893| 回應37 | 上一篇 | 下一篇

四季養生茶飲之〝冬〞

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　　　　　冬季　五行屬水　經歸於〝腎〞，主〝藏〞

　　　　　寒氣凌心　傷腎。身體瀛弱者常覺陽氣不

　　　　　足，手腳冰冷。寒痛、筋絡拘急，心血虛、

　　　　　短氣，宜此方養之。

 

　　　　　　　　九天瑤池座上茗

　　　　　　　　六品瓊漿長生飲

　　　　　　　　霜風凝露寒冬夜

　　　　　　　　一盎盡暖三月春

 

　　　　　方名：六品瓊漿長生飲

　　　　　成份：人蔘〈蔘鬚亦可〉、枸杞子、紅棗、

　　　　　　　　龍眼肉、黑糖、老薑。

　　　　　說明：原方取自〝中國回春祕訣〞，略作

　　　　　　　　增減。

　　　　　　人　蔘：甘溫　大補元氣，健脾補肺，通

　　　　　　　　　　血脈。

　　　　　　枸杞子：甘平　補虛勞、強筋骨、滋肝

　　　　　　　　　　養腎、生精助陽。

　　　　　　紅　棗：甘溫　滋脾潤肺、調營衛、生津

　　　　　　　　　　液、通九竅、助十二經行。

　　　　　　龍眼肉：甘溫　養心補血、益脾暖腎。

　　　　　　老　薑：辛溫　通氣散寒、消水氣、行血　

　　　　　　　　　　痺。      

　　　　　　黑　糖：甘溫　補脾緩肝、潤肺和中、暖

　　　　　　　　　　血袪瘀。

 

　　　　　春生、夏長、秋收、冬藏。入冬後宜蟄伏修

　　　　　養，儲存能量，以利來年。所謂，冬時補養

　　　　　週全，來年身無病痛。

　　　　　方中六味皆為甘溫之品，而肝、心、脾、肺、

　　　　　腎，五臟皆有所養。唯，老薑辛溫，更具溫

　　　　　陽通氣，暖身散寒之能，合黑糖配伍增益暖

　　　　　血、行血、袪瘀之功。

　　　　　此方功能　溫養五臟、益心血、大補元氣，而

　　　　　助血脈通行，確是冬季養生之極品。寒冬有易

　　　　　手腳冰冷、心臟無力者，服之即知。

　　　　　全方僅六味素材，溫和而養生功效卓著，滋味

　　　　　甘溫香甜，如飲瓊漿玉液，故名〝六品瓊漿長

　　　　　生飲〞。

　　　　　一飲，百骸溫暖，如沐春陽

　　　　　再飲，氣行十二週天，身輕如燕

　　　　　三飲，延年益壽，少病少痛，長春長生，去老

　　　　　還童。

　　　　　唯　此方偏於溫熱，只宜冬季或寒冷之日。夏

　　　　　季及天熱時不宜飲用。

　　　　　

                                             

                                           

 

 

　　　　　備註：材料份量無須拘泥，依各人喜好為之。

　　　　　　　　龍眼肉則須烘焙過之乾品～〝龍眼乾〞

　　　　　　　　啦！生薑，為取其辛溫之性，必須老薑

　　　　　　　　才可。〈長的醜點的，外皮顏色深點的

　　　　　　　　為佳〉若用水薑或嫩薑則功效大打折扣

　　　　　　　　。記得，薑肉要拍裂。紅棗，選肥大者

　　　　　　　　良。用剪刀剪口待用。

　　　　　　　　水煮沸後，入藥材〈保留黑糖後用〉大

　　　　　　　　火先熬～５分鐘，後轉小火再慢燉～40

　　　　　　　　分鐘起鍋後入黑糖，略加攪拌，糖溶散

　　　　　　　　即可。飲時，滴入白酒少許，風味更佳

　　　　　　　　功效更好。

　　　　　建議：人蔘４錢〈或用蔘鬚兩把〉枸杞子６錢，

　　　　　　　　紅棗肥大者10粒，龍眼乾〈亦稱福肉〉

　　　　　　　　2~3兩，老薑自行斟酌，量不宜太少，黑

　　　　　　　　糖自加，以自己喜歡的甜味為度。

　　　　　　　　水為3000~4000cc，此方宜熱飲，尤其冬夜

　　　　　　　　來上一盎，除暖身、養生功效極佳外，更

　　　　　　　　有益老年人或氣衰血弱者之睡眠ㄛ。

 

　　　　　祝，大伙兒　健康　平安

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　

                                                　　　　　

 


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台長： simon987

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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

我要回應
三季
人蔘鬚可不加嗎
冬茶好像甜湯..還能身輕如燕
唉!我都瘦了6公斤還來這招
算你狠又暗詐...但還是服了....

日安 大夫
2010-10-14 09:08:53
版主回應
糖分能提供熱能　冬寒用之

此方　人蔘為君　枸杞　紅棗　福肉為臣　
黑糖為佐　老薑為使
君臣佐使　一國之治則　處方之療理
國無君則亂　方無君則散　so~~人蔘必用也

身無病濁則氣清　氣清則神爽　自是身輕如燕
人體則不過重或太瘦　別耽心

日安　格格　
2010-10-14 11:04:07
嘉林
嘉林冬天手腳冰冷
飲用此茶應最好啊^^
請問大哥
老薑是不是指那些縐皮的?

simon大哥午安^^
2010-10-14 13:36:32
版主回應
市場上或大賣場　應同時會有嫩薑　老薑　比較一下即知
不然　皮皺些　醜些　顏色深些的　大邸錯不了

一季修養　美妍３年
身旁的蚊子　蒼蠅恐少不了　妳～可得買殺蟲劑備著

日安　嘉林
2010-10-14 15:41:35
(悄悄話)
2010-10-14 14:37:09
小熊
御醫學識經驗豐富
謝謝介紹養生冬飲
2010-10-14 19:20:02
版主回應
小熊老師印象中　心臟沒很好
此方　補心血　養心氣之功效不錯
何妨一試

日安
2010-10-15 11:07:10
映彤
看起來不錯飲呢~

冬天馬上要到了,這茶飲可保暖~

謝謝分享~~晚安~^^
2010-10-14 21:09:40
版主回應
九天瑤池座上茗
養生之外　如飲瓊漿玉液　當然好喝

日安　映彤
2010-10-15 11:01:50
貓爪子
貓一年四季包括尾巴都涼涼的
飲用此方可有效？

cccc來亂的.....緊酸^.^~
2010-10-15 09:26:45
版主回應
狗性陽剛　其肉熱補性燥　熱在狗鞭
貓性陰狠　其肉滋陰性涼　涼在貓尾
貓飲此方　陰陽相沖　穩死的
不信　給妳家〝春仔〞一試便知

日安
2010-10-15 10:54:21
嘉林
大哥午安
請問黑糖是不是日本沖繩一粒粒的那種？
還是是指其他的？
我想這星期天做這個茶
為秋冬打好底子^^
2010-10-15 15:31:42
版主回應
是它　沒錯！

日安　嘉林
2010-10-15 15:40:31
小熊
是啊
我心臟不怎麼好
此方我得試試

謝謝御醫
2010-10-15 19:22:38
版主回應
其實～
秋飲對心臟也很有幫助
秋飲偏向補心氣　而冬飲則利於補心血
助健康　

晚安　小熊老師
2010-10-15 19:28:24
小熊
哈哈..
謝謝御醫
看來春夏秋冬都得喝
我這<歹銅舊錫>處處"歹"
都該補啦
2010-10-16 05:49:14
版主回應
四季屬性　歸經　各不相同
一般人總以為只冬季可補
其它三季　即使想保養　亦不知如何為之
這四季養生茶飲　就是給好友们一些概念囉

日安　小熊老師
2010-10-20 15:14:07
(悄悄話)
2010-10-16 13:08:12
(悄悄話)
2010-10-17 16:07:59
小洋子
ㄟ....請問一下你有沒賣現成的啊(笑)
2010-10-17 23:53:09
版主回應
怕ㄚ姐想不開
已將妳的留話轉知

ㄟ～沒賣！

日安　小洋子
2010-10-20 15:03:59
阿端
來尋寶
果然收穫一堆
謝謝提供這麼好的養生茶飲
2010-10-20 09:05:53
版主回應
天一轉涼後　何妨一試

ㄚ端常往山區跑　
煮一壺帶著　保暖袪風寒外
更有增強體力的功能ㄛ～

日安　ㄚ端
2010-10-20 15:21:45
(悄悄話)
2010-10-22 13:07:42
小洋子
啥？你把我的話轉知喔
你不怕ㄚ姐血壓又升高，哈哈哈哈~~~

什麼沒賣= =A
噢，拜託，就算施捨我那麼一點點也不行喔，呿~

午安simon789
2010-10-23 15:56:25
版主回應
呿～
真是個可惡的傢伙
妳把ㄚ姐的血壓降下來先
咱～
給妳一大鍋喝

日安　小洋子
2010-10-27 10:35:33
三十
太晚才看到,明兒個再去買材料!
因為沒有經驗,
所以有一個蠢問題想要請教大夫..
像我這樣的懶人,
可以煮一鍋,喝不完的冰起來,
想喝的時候再加熱嗎?

晚安 大夫
2010-10-24 23:25:02
版主回應
任何食物　除醃製品　皆不宜久放
不管煮多少　３天內喝完較佳

你那兒倒成了貓族部落格
放頭狼狗去給你熱鬧　熱鬧！

日安　三十
2010-10-27 10:28:23
楓葉
這冬之茶飲肯定好喝的啦
嗯~~那幾種材料我都愛
可好像不適合我喝ㄝ
一來我不夠老
二嘛我不會手腳冰冷
氣血也很順哩~~^O^

晚安~
2010-10-24 23:52:26
版主回應
治病治在未病之先
四季依時而養
延年益壽　少病痛ㄛ～

日安　小氣楓葉
2010-10-27 10:17:15
小洋子
什麼可惡= =A
想想ㄚ姐是你氣的耶
反正大不了我11月底再去向她請罪，哈
不過，倒是你，呵呵
看來罪孽深喔~~~

你要給我什麼一大鍋喝？
好喝嗎= =a

晚安simon789
2010-10-28 00:50:31
版主回應
啥～
小洋子11月底要去ㄚ姐家〝洗門風〞請罪
這熱鬧　非看不可
咱得廣發英雄帖　叫ㄚ姐辦幾桌
嘿....嘿.....嘿～大吃大喝看好戲囉

日安　小洋子
2010-11-02 15:03:47
(悄悄話)
2010-10-30 09:20:09
忘月
感謝分享
日安
2010-10-30 09:57:45
(悄悄話)
2010-10-30 10:06:34
(悄悄話)
2010-10-30 10:24:06
(悄悄話)
2010-10-30 13:57:26
小洋子
就想說剛好要去桃園，那順便去找ㄚ姐
因為我好像也很久沒去了，哈哈哈
噢，拜託你也幫幫忙，該去洗門風的人是你耶，什麼我，呿~

ㄟㄟㄟ你很敢耶，竟敢叫ㄚ姐辦幾桌，夭壽屎囝仔你ㄋㄟ，哈哈哈


啊對了拉，我的養身茶也該煮個幾瓶給我吧= =
好歹我也對你蠻好的(笑)

晚安simon789
2010-11-02 23:40:26
版主回應
繯著腰的迤邐清溪
呼吸水畔青草中的綠
如氤氳，暮色裏
斜衣一縷風飄的衫帶
在心中喚醒寧靜

晚安　小洋子
2010-11-06 19:12:55
小洋子
噗～～～哈哈哈～～～～～～～～～
噢，依我看來（推推眼鏡），或許他只是找不到案主，或根本就不想正式自己的問題，加上口悶無處發，於是看到影子就開槍拉（笑）

嗯，勸你快去拜，哈哈哈～～
不過，放心拉，人要是行得正，不怕夜半鬼敲門拉，呵呵呵


午安simon789
2010-11-07 15:08:32
小洋子
噢。送我的嗎～ㄎ

可是，我能換比較實際的茶喝嗎，哈哈哈XDDD
2010-11-07 15:25:58
版主回應
仿妳的〝信仰〞著筆
難不成　送去給別人
咱～才不學妳無厘頭

茶飲　材料得花錢
動動手指敲鍵盤　對我　較省啦
咱～小氣出了名　大家都嘛知

晚安　小洋子
2010-11-09 18:57:27
三季
冬茶飲用一星期了
但白蔘鬚和紅蔘鬚效果同否?
今立冬特別再煮了一壺
喝了感覺腸子都熱起來..過癮!

真是的!你又離地三呎行走喔
飛射一杯冬茶讓你暖身暖心
至於那滿臉豆花我就無能為力
男子漢大丈夫快去洗乾淨嘿

晚安　大夫
2010-11-07 20:46:17
版主回應
蔘鬚一般為紅蔘　就選它吧
好喝麼　咳嗽好些麼　手腳冰冷呢？

咱　啥時候走路離地３尺？
妳　回來了　真好~~~~~~

晚安　格格
2010-11-09 19:08:24
送暖
為難為處
不忘初衷
加油!
2010-11-07 21:21:07
版主回應
處順處時
更須慎行

謝送暖　　晚安
2010-11-09 18:46:39
三季
喝秋茶覺夏茶好
喝冬茶又懷念起秋茶
但喝過三壺後又習慣了
不知習慣是良藥還是毒藥...
現早晚一杯當護身符
洗澡後喝杯全身熱呼呼.還流汗呢
台北天氣還不算冷
寒流時就得知手腳冰冷否

至今晨起常胸口痛..呼吸不順暢
妙的是額頭又出現小痘痘
討厭的是每天都好疲倦....

晚安　大夫
2010-11-11 21:11:42
版主回應
四季養生茶飲　風味迴異　功效不同
但　口感應該多是不錯的
若　不覺OK　那絕大因素是成份的份量配置問題
可自行略加增減　調出適合口味

晨起常胸口痛　呼吸不順暢
該是格格情緒依舊緊繃　壓力逼迫
甚而　睡覺時緊縮著身體所致
對無法挽回的　放開吧
緊鎖著遺憾　無濟於事　亦非先慈喜見
緊繃的心靈　自然緊繃著身體　不疲倦　才怪！

晚安　格格
2010-11-16 19:09:31
小洋子
ㄟ幹麻這樣小氣啊(笑)
不過，說真的拉，你寫的還真好，我很喜歡啊，呵呵呵
okok那就等於送我了蛤~

哎吆~小氣你的頭拉，小氣= =A
懶的煮就說，我看你也只會出一支嘴

對了拉，最近不忙嗎？

晚安simon789
2010-11-14 23:37:16
小洋子
蛤~屎小孩，你真敲了ㄚ姐一桌龍蝦、九孔喔，呵呵呵
那我還要再一盒香草或抹茶的冰淇淋，ㄟ塞未~~~
不過，何時你變的這樣好啊，好康的還會分我(笑)


晚安simon789
2010-11-15 00:19:07
版主回應
ㄚ姐這一桌子好料　得來不易ㄚ～
又編詞又唱曲才撈來的
好康的怎能不分妳些　
妳是歌詞中的主角　
有好處　當然得算妳一份

晚安　小洋子
2010-11-16 18:47:47
三季
如言老薑不宜太少拍裂
所以放入塑膠帶...用鐵鎚伺候
三天煮一壺早晚喝
現晚上不咳了...手腳也溫暖多
真是好茶!

山中歲月無甲子
綠風輕拂如一夢
願化枕山消遙客
三季來去隨清風

晚安　大夫
2010-11-18 21:32:34
版主回應
簾外冬雨漸歇
點點夜寒初透
思念一如入窗風
拂了一身尚盈袖
知情在～
何須夢裏敘舊

親人紂失的痛　須較長的時間才能平復
但　只要記憶常在　她就不曾真的離去

日安　格格
2010-11-23 10:00:54
小洋子
蛤~真的嗎？又編詞又唱曲才撈來的，而且我又是歌詞中的主角？哈，別開玩笑了拉
還是來點實質的好康比較實在拉(笑)

晚安simon789
2010-11-20 00:34:04
版主回應
備滿如〝花博〞般豐盛的好康
就等妳來！

日安　小洋子
2010-11-23 10:10:31
(悄悄話)
2010-11-21 15:15:55
小洋子
噢，你是說真ㄟ啊假ㄟ，到時該不會讓我留在店家洗碗吧，呿～

不過，你最近又忙到哪裡去了啊


晚安simon789
2010-11-23 23:42:22
版主回應
忙著拼經濟　也忙著拯救世界囉！

去看了ㄚ姐沒？
她的母親大人有些煩心事
妳去了　小心說話　可別沒分寸ㄛ

晚安　小洋子
2010-12-07 19:00:58
三季
江山恁多嬌
人生看幾回
古今多少事
歲月笑空忙

如你說病人往往是餓死
如你和安寧醫生都說需緣份
主治醫生隔天即為束手無策感到抱歉時
讓我也體會他的壓力和無力感
很感動也心酸
無論結局如何..態度往往才是最重要的一環
真的很感謝你們這些好醫生

這陣子心絞痛.小腿常抽筋
可能快過勞死了
清晨喝過熱冬茶出門
穿二件衣服也不覺冷
這感覺真是很棒
因終於知道冬天裡手腳溫暖的感受
說來說去我最捧場了
嘿!該來點獎賞吧

日安　大夫
2010-11-26 15:21:00
版主回應
心絞痛　小腿常抽筋～
一般是血管異常收縮或鈣質不足
若非常態性　無須太緊張

天　真的要冷了
記得添衣保暖　喝杯冬飲

給妳備個獎盃　下台南來領吧！

晚安　格格
2010-12-07 19:14:40
小洋子
我看忙拼經濟到是真，也忙著拯救世界，還得評估一下拉（笑）


我沒去看ㄚ姐拉，因為時間太趕
不過，我還是有播電話給她，而且還聊了一下

知道了拉大夫，更何況我都麻是最有分寸的耶，真是的～
到是你有空也關心一下ㄚ姐
嗯，她肯定需要你煮的熱茶，我也是拉～ㄎㄎㄎ

晚安simon789
2010-12-08 00:16:46
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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