這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了浦項 Wow飯店 (Pohang Wow Hotel)到了浦項 Wow飯店 (Pohang Wow Hotel)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
浦項 Wow飯店 (Pohang Wow Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於浦項 Wow飯店
浦項 Wow飯店座落於浦項的南區，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 離市中心僅有2 km，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的浦項飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi。
這裡設有28間精美的客房，其中部分房型配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調。 在繁忙的一天過後，不妨到飯店的桑拿三溫暖放鬆一下自己。 專業的服務與豐富的特色活動盡在浦項 Wow飯店。
全部展開
收起
Night club俱樂部
旅遊行程
桑拿三溫暖
24小時前台服務
快速入住/退房服務
可帶寵物
電梯
Mini Bar
免費瓶裝水
微波爐
Morning call服務
吹風機
暖氣
Wi-Fi
供應影片
禁菸房
平面電視
空調
隔音設施
休憩區
書桌
電視
冰箱
浴袍
電話
有線上網
茶/咖啡機
遮光窗簾
免費Wi-Fi
蚊幛
盥洗用品
免費有線上網
淋浴設備
全部展開
收起
孩童收費標準＆加床規定
0至3歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
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最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
距離市中心: 2 km
距離機場: 20 km
到達機場時間（分鐘）: 20
禁菸房/禁菸樓層: yes
樓層總數: 5
客房總數: 28
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 1996
最近裝修年份: 2014
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
益生菌可以改善腸漏，但優酪乳的含量竟「只排第三」
: Sea Wave/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
益生菌是生活在體內並提供多種健康益處的有益細菌。它們也存在於一些食物和補品中。雖然優格是最受歡迎的益生菌膳食來源之一，但它不適合素食主義者。幸運的是，人們在植物性飲食方面還有很多其他方法可以吃更多的益生菌。
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，，我們列出了最好的素食益生菌及其健康益處。
酸菜
酸菜是一種發酵的白菜，在許多東歐國家很受歡迎。它富含益生菌，以及鉀和維生素C和K。人們可以通過在鹽水中精細切割白菜發酵來製作酸菜，。
白菜上的乳酸桿菌將其糖轉化為乳酸。許多健康食品商店和超市也出售酸菜。最好選擇未經高溫消毒的產品，因為巴氏殺菌會破壞大部分有益細菌。
泡菜
泡菜是一種辛辣的發酵高麗菜，在韓國料理中很受歡迎。它含有益生菌、維生素和抗氧化劑。製作泡菜的過程類似於酸菜，但它也包括香料和其他一些其他蔬菜。們度假推薦必住可以在家做泡菜或在健康食品商店找到泡菜。
乳酸飲料
水開菲爾是一種益生菌飲料。與紅茶菌一樣，它需要細菌和酵母的起子培養物，其以乳酸飲料的形式存在。這些可在網上，健康食品商店或發酵食品愛好者處獲得。
乳酸飲料有助於發酵糖水，果汁或椰子水，形成溫和的健康飲料。經過適當的照顧，穀物會定期生長並存活數年。
酵母麵包
傳統的酵母麵包需要一種酵母發酵劑，它是麵粉和水的組合，已經發酵了好幾天。一個人必須經給麵粉好幾次發酵劑，以便他們一次又一次地使用它來製作新鮮的酵母麵包。
並非所有酵母麵包都含有益生菌，因此必須先檢查成分。許多商店和公司不使用發酵的起子培養物製作酵母。
味噌
味噌富含抗氧化劑，B族維生素和有益細菌，味噌湯是尋找益生菌修復素食者的絕佳選擇。
味噌醬的其他用途包括：在製作味噌湯時，使用溫水而不是熱水至關重要，因為高溫會殺死益生菌。
益生菌的好處
關於益生菌對健康的益處的研究正在進行中。研究人員發現，不同的細菌菌株對身體有一系列影響。最好吃各種富含益生菌的食物，以確保不同的菌株進入體內。
益生菌的一些潛在益處包括：
改善消化：益生菌有助於分解食物並加速消化。它們還可以減少發炎性腸道疾病、克隆氏症和腸躁症的症狀。
降低罹癌風險：研究表明，腸道微生物群的紊亂可能在各種疾病中發揮作用，如大腸炎相關癌症。因此，研究人員認為益生菌可能有助於預防這些疾病。
陰道健康：陰道含有豐富的細菌。抗生素、殺精劑和避孕藥可以消除陰道內的微妙平衡，導致感染。益生菌可以恢復平衡並幫助預防這些問題。
心理健康：專家認為良好的腸道健康可能會影響心理健康。研究表明，益生菌可能會減少抑鬱和焦慮的感覺，但需要進一步的研究來證實這一點。
抗生素副作用較少：超過三分之一的抗生素患者會出現抗生素相關性腹瀉（AAD）。因此，一些醫生建議人們服用益生菌和抗生素來預防這類腹瀉。
降低代謝疾病的風險：肥胖，2型糖尿病和非酒精性脂肪肝疾病是代謝疾病的類型。經常食用益生菌可預防和治療這些疾病。
糖尿病管理：其他研究報告稱，益生菌可改善2u42型糖尿病患者的血糖控制和脂質代謝。
延伸閱讀：益生菌可降低膽固醇？ 研究：吃對了確能改善血脂狀況
參考資料：medicalnewstoday
俄首公布飛彈序號 宣稱烏克蘭擊落MH17
: 俄羅斯國防部今天(17日)宣稱，俄國要公布新情資，以支持俄國宣稱，2014年在烏克蘭上空，擊落馬來西亞航空MH17班機的飛彈，是由烏克蘭軍隊發射。
國防部在一項簡報中指出，俄國首度公布山毛櫸飛彈(BUK-TELAR)的序號，並說這種飛彈是在前蘇聯時代製造，並運送到烏克蘭，從此沒有再返回俄國領土。
馬航MH17客機在2014年7月17日，從阿姆斯特丹(Amsterdam)飛往吉隆坡(Kuala Lumpur)途中，在飛越烏克蘭東部上空時，在3萬3,000英尺高空遭飛彈擊落，機上283名乘客和15名機組人員全數罹難，其中以大多數是荷蘭人。
2015年10月，荷蘭運輸安全委員會公佈調查報告，確認MH17遭俄羅斯製山毛櫸飛彈(BUK)擊中駕駛艙左側墜毀，並非因機上炸彈、空對空襲擊或隕石擊落。
俄羅斯向來否認這項指控，並提出許多理論，指向烏克蘭發射飛彈。
歐盟因此持續對俄羅斯實施經濟制裁，指責俄羅斯支持的烏克蘭東部叛軍，發射飛彈擊落客機。
俄羅斯新聞社(RIA Novosti)引述國防部發言人指出，這枚飛彈的序號是886847379，這是1986年12月29日用在山毛櫸飛彈系統的序號，並由鐵路運送到編號為20152的軍事單位。
發言人指出，這個軍事單位的基地就在烏克蘭，當時烏克蘭是蘇聯的一個共和國。發言人並且補充說，這項訊息被列為「最高機密」。
發言人表示，在蘇聯瓦解後，這枚飛彈沒有被送回俄羅斯領土，而是被併入烏克蘭武裝部隊。
俄國表示，他們曾把有關這枚山毛櫸飛彈的訊息送達荷蘭。
發言人並且表示，國際調查這次事件的委員會使用的影片畫面，顯示這枚山毛櫸飛彈被運送到叛軍控制的東部，但是這段影片是捏造的。
烏克蘭總統波洛申科(Petro Poroshenko)今天簽署一項法令，不延長與俄羅斯的官方友好協定。
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