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2011-01-05 04:30:00 | 人氣9,409| 回應35 | 上一篇 | 下一篇

保持永遠曼妙健康的美人計

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也不知道是年紀大還是愛吃？我的體重從三個月前開始一直往上飆........（淚）

我一向是心情不好就食不下嚥，而心情好就會大吃大喝型的，
自從出國旅行回來候我整個人恢復了開朗的心情，
所以不管看到什麼都覺得好吃，
又加上今年冬天特別冷，動不動就覺得有點餓，該吃東西了...
有時候我真懷疑自己到底有沒有“定力”可言....

咻～～一眨眼，2010年就過去了，
一月的到來就代表......."我又要成熟一歲了“，
這也提醒著我更要好好照顧自己的健康，
所以呢！
今天要跟大家來介紹我的新法寶




”美人計好曼妙QQ糖（紅鑽覆盆莓口味）“以及”華陀綠山苦瓜高酵輕體膠囊“




我不得不承認我很常嘴饞，
沒事就會找零食出來吃！！
（所以胖的那四公斤也不是來的沒有道理的......)

之前我體重一直維持在41kg左右，
跟我身高來看是瘦了點，
但無奈我就是那種一胖就先胖臉的可憐蟲，
所以我只好一直將自己維持在這樣瘦瘦的體型，
不過，我可沒刻意節食，
我一直都在大吃大喝，只是都不怎麼會胖，
但最近這幾個月體卻開始起了變化...........

一開始先胖到42.43kg時我還想說
“ok呀～反正胖一點穿衣服也好看“

但沒想到一瞬間又激增了兩公斤到46kg，
雖然在很多人的眼裡還是覺得瘦，
但......女生就是因為這樣的忽略而無形中縱容自己身材越來越走樣。

（我一想到自己要變成大胖子就覺得好可怕哦.......擦汗）

又加上月底要開始錄親子玩科學第二季，
所以，我決定要健康地實施減重計畫！！！！



除了控制自己的飲食習慣之外，
我也選擇了兩樣保健食品來助我一臂之力！

其中美人計曼妙QQ糖剛剛好可以解我愛吃零食的嘴饞，
當我想吃零食時我就吃下一顆，
覆盆莓的酸甜味道好棒！

低糖。低脂。低熱量。零負擔的QQ糖讓我臉色紅潤有朝氣～





控制飲食，不再吃宵夜，不亂吃零食再搭配QQ糖之後，
我的體重成功又健康的下降兩公斤，
現在我很滿意自己44kg，
但”維持“其實比減重更加重要，
目前在我實施這樣的方法下，
這一個月我的體重都一直維持在這裡唷＾＿＿＾



隨著年齡的增長，新陳代謝變慢也是讓自己體重上升的主因之一，
所以我也食用“山苦瓜膠囊”，

一直以來我就相當愛吃山苦瓜的料裡，
只是每天吃也是會吃膩的，
但山苦瓜本身有豐富的鉀可以消水腫！
而女生會比較在意身體的體脂肪山苦瓜也可以有效分解體內脂肪增加身體的代謝，
山苦瓜真是好處多多，所以我特地找了它的膠囊來保健自己。



上兩個月我的突然右臉出現了許多內包性粉刺跟小痘痘，
看了好幾次的皮膚科都沒治好，
醫生說有可能是生活作息跟新陳代謝的關係，
那陣子，友好幾次上完節目時主持人都偷偷來問我我的臉怎麼了？
怎麼有這麼多痘痘......（只能說我好糗)

所以我下定決心改變自己的生活作息，
每天盡量在十一點之前入睡，
持續保持運動並搭配山苦瓜膠囊來促進新陳代謝



你們看～我現在的右臉完全沒有痘痘了～～哈哈哈哈

美麗真的不是憑空得來的，
女生就是要將自己維持在最好的狀態才有機會施展美人計呀！

記得在選用保健食品時要注意識否有經過國家核准，
而且不要以為只光靠保健食品就會變瘦變漂亮，
一定要再搭配良好的生活作息跟飲食習慣，還有適度的運動唷～





YAYAYA~~
我自己從攝影到設計的2011年年曆完成了！！！！
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我要檢舉
#生活#健康#養生
台長： 糖姐

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我要回應
(悄悄話)
2011-01-04 23:19:56
(悄悄話)
2011-01-05 16:02:51
四寶娘
糖糖姐姐你的素顏照好美哦~~~ ^^

啊... 明明你己經很瘦了 怎麼還會想減肥??

又不像我之前是產後肥胖, 一直瘦不下來才會想減 @.@
2011-01-05 17:56:40
(悄悄話)
2011-01-06 03:26:46
new2868573im
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2011-01-06 08:32:24
(悄悄話)
2011-01-07 22:31:08
'凱莉
女孩子有時的任性只是想向你撒撒嬌，

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(悄悄話)
2011-01-13 23:24:45
(悄悄話)
2011-01-16 00:06:05
jodichiu
:D
2011-01-20 14:02:07
(悄悄話)
2011-01-24 22:10:15
blo288187397
多謝~~
2011-02-02 18:58:55
(悄悄話)
2011-02-09 22:25:09
(悄悄話)
2011-02-10 19:12:28
(悄悄話)
2011-02-11 22:24:34
(悄悄話)
2011-02-18 20:07:05
(悄悄話)
2011-02-19 19:16:29
(悄悄話)
2011-02-20 14:39:25
(悄悄話)
2011-02-21 20:09:28
(悄悄話)
2011-02-22 20:33:04
(悄悄話)
2011-02-23 20:48:19
(悄悄話)
2011-02-24 20:12:24
(悄悄話)
2011-02-25 20:25:44
(悄悄話)
2011-02-26 19:03:27
(悄悄話)
2011-02-27 20:24:25
(悄悄話)
2011-02-28 20:16:07
(悄悄話)
2011-03-01 19:28:05
劉成泰
我是劉成泰
2011-03-02 03:31:06
(悄悄話)
2011-03-03 22:09:41
(悄悄話)
2011-03-04 19:32:04
(悄悄話)
2011-03-05 19:40:28
(悄悄話)
2011-03-06 19:01:41
(悄悄話)
2011-03-07 16:03:27
(悄悄話)
2011-03-09 16:06:21
ann62219560
推

好棒的推荐壓

我正在減肥耶

而且我有痘痘..

回訪憂
2011-03-30 05:42:36
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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