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2008-07-18 02:24:15| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

擔心＊

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今天媽媽問我說你什麼時候要量體重啊？

我說不知道。。其實我很擔心沒瘦

因為前陣子我不管怎麼少吃還是沒瘦

不過當時只有運動２０分鐘。。現在運動３５分鐘

搭配豆漿減肥　

我覺得我這次減肥。。感覺比較健康的說＊

熱量都大約吃１２００卡　運動有３０分以上

喝２０００ｃｃ以上的水

希望靠這次比較健康的減肥方式瘦到４８或４９公斤吧！

目前是５２。５　大約要瘦４、５公斤左右

下星期一要再量一次體重。。若再沒瘦的話　就不知道該怎麼辦了

至少也要瘦０。２左右　我也比較有信心繼續減肥

我要檢舉
台長： 立青＊

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