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2004-09-15 01:35:09| 人氣111| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2004.09.14 早睡早起身體好

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派翠莎是個標準的夜貓子。無論是上課放假週末,都有辦法撐到太陽露出第一道曙光的時候才安心的闔上眼皮兒睡覺。有時候是因為有事要忙,不過大多時候是因為晚上可以讓我比較清醒。依我這貓頭鷹的習性當然也害我不淺,早上的課遲到是正常,不到是平常﹝所以每次期末我都得跟老師拜託又拜託的讓我過﹞;下午的課我可以睡到上課打鐘的前十五分鐘才起床;和喜歡的人出去因為太緊張睡不著,導致後來睡過頭放人家鴿子,然後自己在家踢牆壁捶心肝;和朋友出去遲到,老是被罵到臭頭。同學還開玩笑說我的時差調了一年還沒調回來﹝有時候我不禁這樣懷疑﹞。

Fil常說我是外星人,因為我只需要很少的睡眠﹝不過最近老了,睡覺的需要量越來越大﹞。在被他說是外星人、又不斷念我這樣晚睡晚起的習慣對身體不好後,有一陣子我真的把作息調適過來。實驗的第一天晚上九點關掉電腦後,我就開始培養睡覺的情緒﹝唔…要我那麼早睡覺真的需要有睡覺的feeling﹞,大概到十點就開始昏迷,可是到清晨兩點我就醒了,而且再也睡不著了;所以實驗第二天我把生理時鐘往後調了一個小時,十點開始上床培養情緒,好不容易睡著了,又在清晨三點鐘醒了。就這樣持續了相當「早睡早起」的一個禮拜後,實驗結果宣告失敗。

這個學期因為海哥說要早禱,今天是第一天。前天還很晚睡的我,不知怎麼了昨天晚上一回家就好疲憊,弄弄東西十點鐘就拍拍屁股上床睡覺,直到今天早上五點半醒來,看到窗外一地的陽光,還有鳥叫聲嘰嘰喳喳個不停,Pizza大概也感覺到我醒了,一直在那邊跳來跳去要我幫他開門去尿尿。哇,真是美麗的早晨﹝不知道幾百年沒這樣享受過這種健康的生活了﹞。所以我就趕緊爬起床刷牙洗臉,看看書、辦些正事、讀讀聖經,七點鐘就出發到學校去了。

在暑假海哥提議說要早禱的時候,其實大家都很沒有信心,因為八點的課大家都遲到了,更何況不是「必修」的早禱。但是今天發現我大大的錯了,不僅我到了﹝而且還沒遲到﹞,加上我跟海哥總共九個,連先前所印的教材都還不夠咧。謝謝上帝給了我們那麼美麗的早晨,讓我體會到早睡早起身體好的滋味。真希望每天都能維持這好習慣,雖然現在已經是清晨一點了,呵。

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【後記】
今天的課表是十點鐘要去給老師加簽課程﹝所需時間10分鐘﹞下午一點到三點的體育課,早上七點五十五分早禱結束後,我相當之無聊,可是又卡在要去給老師加簽課程的十分鐘。在猶豫了半天之後,終於在八點四十三分,決定先回家補個小眠,哈。

今天才體會到早睡早起所空出來的時間跟晚睡晚起一樣多﹝以前總覺得早點睡很浪費時間,呵﹞!

台長: 派翠莎
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