減肥日記 week three＠在美生活的雜記｜PChome Online 個人新聞台

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Justy

唔...

昨天才跟kevin一起吃腰果＠＠
原來熱量驚人!

2011-02-18 06:03:02

版主回應

你還在餵母奶沒關係..
那個藥丸跟茶包有沒有去買
湯湯水水也要多喝
我以前還煮酒釀加點糖當水喝
你怕吃魚就燉牛筋 (難怪我變胖)

不然雞腳跟香菇煮湯 (據說還可以豐胸)

外面連賣一杯 500 CC 藍莓汁都有 400 卡

2011-02-18 08:26:12

Lo阿伶

蒟蒻好像也有分ㄟ!!
而且雖然是不錯的減肥聖品，但是不能當主食常吃唷!過量的話好像也是會引起身體不適

2011-02-18 10:59:00

版主回應

一份也有三十卡啦
我都先切片用水煮過
不然很臭

今天晚上吃越南蝦卷配泡菜跟少許蒟蒻片
外加兩片壽司卷
因為早上跟中午都吃營養棒跟奶昔太少了
剛剛很餓又吃了一小根熱狗加越南蝦卷

2011-02-18 15:37:00

Justy

還沒買哪
我有跟kevin說
不過他說我多吃東西多喝水就好了
如果真的不夠就算了
他看我這樣每天晚上擠奶也很辛苦～～

2011-02-19 04:07:38

版主回應

是呀
真的好辛苦
我家王子不吃奶瓶
也不喝奶粉
所以我那時是被迫的
好心酸

芋圓可以喝配方奶就好啦
不要累死自己

2011-02-19 06:51:05

傻丫頭 ° ღ ─═☆

果仁類都是很高卡的食物,雖然很美味可口,但也要適可而止喔.

2011-03-03 18:31:08

版主回應

所以我都沒吃..
留給她們父女倆

2011-03-04 08:27:38

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