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《四十歲跑一次馬拉松》：58 曼克頓式眼訓

5月7日（六）在炎熱的早晨路跑，其中一項秘訣是要晨早。在太陽還未上升之前，氣溫還未升高之際，那應該是一天最涼快的時候。我當然還未練到可以四、五就跑，但五時半起床、六時已在街上「晨運」則不難做到。當然，這亦是香港年青/青年人感到困難的地方—早起。而我並非不知道、不了解、不體會，...
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新聞台: 逆流而上 | 台長：逆流而上
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