長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。...
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發表時間：2010-04-29 01:19:05 | 回應：0
自然清腸3法 與那些物理和化學的清腸方式相比，以下的方式最具有廣泛適用性，同時也是最自然，最健康的方式。...
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發表時間：2010-04-28 09:51:11 | 回應：2
明星減肥方法這麼多，到底哪個才是最有效的呢，本文將為你介紹何潔等減肥最成功的四大女星。 小胖妞何潔...
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發表時間：2010-04-27 15:08:01 | 回應：0
2009年04月17日香港，汪明荃最新舞台劇《真是阿姐》舉行了首場演出，不少阿姐的fans紛紛買票入場支持阿姐...
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發表時間：2010-04-22 10:37:26 | 回應：0
1、冬瓜蝦仁減肥法~因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質~缺...
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發表時間：2010-04-21 10:21:23 | 回應：0
導讀：對於學生和上班族來說，趴在桌前一整天不動可不是什麼新鮮事。時間久了，脊椎變形，壓迫下背部肌肉，背痛自然而...
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發表時間：2010-04-19 10:55:48 | 回應：0
導讀：俯躺，雙手曲臂，手背觸及額頭，控制身體的核心力量，讓上半身和下肢同時離開地面，控制2-3秒然後放鬆。也可以...
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發表時間：2010-04-16 10:15:35 | 回應：0
導語：瘦身是需要控制飲食和運動兩方面雙管齊下才能達到好的效果，那麼在飲食方面對於瘦身初學者我們應該注意哪些方面...
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發表時間：2010-04-14 16:41:33 | 回應：0
所謂分食法，主要的原則就是蛋白質與澱粉分開吃，說白了就是飯和肉不可以一起吃，但是飯和菜一起吃，菜和肉一起吃都O...
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發表時間：2010-04-12 11:09:00 | 回應：1
下半身肥胖是不少愛美女性的夢魘，下面介紹的睡前運動，特別針對女性最在意的3大肥胖部位：腰部、臀部及大腿，動作簡...
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發表時間：2010-04-08 11:15:15 | 回應：0
導語：三餐是對減肥來說是非常重要的，但是很多想減肥的MM 怕吃多了會長胖常常不知道該如何吃，怎樣吃呢？下面小編為...
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發表時間：2010-04-07 11:46:41 | 回應：0
巨星章子怡最近風光攜帶男友出現在各大時尚發佈會，那迷人的曲線和燦爛的笑容充分展示了一個熱戀中幸福甜蜜的小女人。...
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發表時間：2010-04-05 15:08:06 | 回應：0
享受美食與苗條身材，想兩者兼得呢?享受美食令人不亦樂乎，最大的煩惱就是餐後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「...
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發表時間：2010-04-02 10:28:47 | 回應：0
減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一...
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發表時間：2010-03-30 17:16:08 | 回應：0
海帶屬於海洋菌藻類食品，海帶能夠減肥，這點許多人都知道，源於海帶有排水排油，緊致肌膚的功效，夏天吃還可以解暑。...
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發表時間：2010-03-29 10:17:09 | 回應：0
