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2015-01-27 11:16:12

烏魚子炒飯 ~ 高級感立現


你這樣吃過烏魚子嗎？除了一片片煎得香Q的烏魚子，原來還能這麼吃！當烏魚子撒上炒飯那一霎那，高級感頓時提升，入口香氣更是不用說，而且用量也不用多，一片烏魚子可以用很多次呢！撒上黃金烏魚子的炒飯，好吃得不得...
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2015-01-27 11:16:06

烏魚子炒飯 ~ 高級感立現


你這樣吃過烏魚子嗎？除了一片片煎得香Q的烏魚子，原來還能這麼吃！當烏魚子撒上炒飯那一霎那，高級感頓時提升，入口香氣更是不用說，而且用量也不用多，一片烏魚子可以用很多次呢！撒上黃金烏魚子的炒飯，好吃得不得...
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2015-01-26 09:40:47

KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐


【華人健康網圖文提供／九歌-健行文化】肩膀僵硬也有可能來自內臟的失調人類必須依靠細弱的脖子支撐沉重的頭部，自然逃避不了肩頸容易僵硬酸痛的宿命。特別是脖子細小又缺少肌肉的女性，容易出現這一類的毛病。姿勢不...
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2015-01-23 10:00:00

練習長呼吸法　養肺有益身體健康


（健康醫療網／記者郭庚儒報導）你會正確呼吸嗎？人每分每秒都在呼吸，沒有了呼吸也就沒有生命跡象，而大部的呼吸都是在無意識狀態進行。中醫師指出，其實有意識的呼吸可以保養肺部，建議民眾每天練習15至20次長呼吸...
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2015-01-22 10:10:25

季節交替時分　精神疾病好發期


（健康醫療網／記者林怡亭報導）每當季節交替時節，成為精神病好發或精神症狀易不穩定的時期，康復之友聯盟秘書長陳萱佳指出，最近發生不少精神疾病患者出現妄想或幻聽症狀，並進一步傷害自己或他人的狀況。其實，目...
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2015-01-21 09:22:48

低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁


【華人健康網圖文提供／帕斯頓出版】皇帝豆除了纖維質，也是高鐵食物，高纖低熱量，同時也是優質蛋白質及鐵質來源，可以預防貧血，因此茹素者也可多攝取，除此外皇帝豆也是預防高血壓的高鉀食物。★鮮菇帝豆雞丁（4人...
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2015-01-20 10:27:16

如何讓秀髮黑又亮？　何首烏飲品報你知


（健康醫療網／記者許碩穎報導）現代人生活壓力大，許多人未滿四十歲已是白髮蒼蒼，想用染髮來遮蓋白髮，又擔心化學藥劑會傷害頭皮外，還可能致癌，被民眾列為拒絕往來戶。其實，人體會出現白髮也與體內缺少某些元素...
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2015-01-20 10:27:14

如何讓秀髮黑又亮？　何首烏飲品報你知


（健康醫療網／記者許碩穎報導）現代人生活壓力大，許多人未滿四十歲已是白髮蒼蒼，想用染髮來遮蓋白髮，又擔心化學藥劑會傷害頭皮外，還可能致癌，被民眾列為拒絕往來戶。其實，人體會出現白髮也與體內缺少某些元素...
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2015-01-19 09:59:56

3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞


【華人健康網圖文提供／圓神出版】功效：眼睛疲勞、明亮的眼神、黑眼圈、魚尾紋。放鬆接近肌膚表面的表層肌肉（額肌），同時針對深層肌肉（顳肌）發揮作用，避免持續鬆弛。做完即可輕鬆睜大雙眼，提升電眼魅力。長時...
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2015-01-16 09:33:00

孩子愛挑食？8教養方式有問題


【華人健康網圖文提供／bobo小天才】根據統計，大約有25%～35%的幼兒及學齡前孩子，被父母反映有偏食的問題。為了孩子的吃飯問題，幾乎每個家庭都上演過家庭革命、親子戰爭吧！但身為父母的你，可曾想過孩子的挑偏食...
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2015-01-15 09:35:10

戰勝冬季癢　縮短洗澡時間、少泡湯


（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「醫師，怎麼一到冬天，我就渾身發癢？」天氣愈來愈冷，因皮膚乾癢求診患者明顯增加。皮膚科醫師指出，門診每到冬季就會聽到病患抱怨；檢查後會發現都是「冬季癢」在作祟，因此為...
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2015-01-14 11:23:43

打造嘟嘟紅脣！快試試牙刷豐脣術


【華人健康網圖文提供／和平國際】女生都喜愛看起來俏皮又可愛的嘟嘟脣，但要是天生沒豐脣，也沒錢打玻尿酸，還有更簡單的方法讓你立即擁有水嫩豐脣。身邊姊妹淘和美妝達人們有分享給我很多「立即美脣」的方法，像是...
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2015-01-13 10:16:01

跟浮腫說掰掰！4方法擺脫水腫魔咒


【華人健康網圖文提供／九歌-健行文化】浮腫是只有腿呢？還是全身？如果有「只要一到黃昏，腳就腫脹無力，鞋子變得好緊穿不下去」的症狀，這是屬於自然發生的浮腫。當運動不足、身體著涼使得血液循環變差的時候，或是...
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2015-01-12 12:10:11

蘋果、偏綠香蕉減輕腹瀉不適


香蕉生熟不同，對腸胃影響也不太一樣。雙和醫院小兒胃腸科主任方旭彬表示，稍微偏綠的香蕉含有止瀉成分，當嬰幼兒腹瀉的時候，可以吃生一點的香蕉。但如果便秘，建議可以選擇熟一點的香蕉食用，可幫助促進排便。除了...
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2015-01-08 11:17:12

防感染！5歲以下幼童　肺炎鏈球菌疫苗免費打


（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣越來越冷了，已進入流感和肺炎的高峰期，因此自今年起13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)擴大納入1歲以下幼童為常規接種對象，不僅可節省幼兒的醫療費用，也可降低家中長者感染...
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