熊媽媽的家 在生活中學習 在紅塵中修行 有著出世的心 有著入世的準備

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我們每個星期六早上8.00在師範大學體育場,
(下雨就改在中正紀念堂音樂廳穿堂)
很好玩,又健康的活動,現場都有專業的教練帶領 




一群年輕有活力的朋友,我的年紀最大,體積也最大,



衣服從淺灰色變鐵灰色,每次打完拳繼續去吃早餐進補,手臂變成三層肉顏色

5,6月是個讓我忙著健康的月份
因為血壓在吃完藥後,還持續的高高高~~~
於是決定換個醫生,換醫生的決定是對的,
可是一系列的檢查是冗長等待的

最後得到的結果是:
心臟左邊瓣膜有問題,血管有鈣化(硬化),
醫生說:減重,運動
我說:什麼樣的運動?
醫生說:不要太劇烈,走路,遊泳
我心裡OS,哇哩咧~~~我最討厭這兩個運動
於是不死心的問:那我有做有氧運動可以嗎?
醫生歪歪頭說:不要太劇烈

最近幾個月開始拳擊課程
我想,醫生看到我完這樣的運動會嚇死

我一向都是能做多少算多少,
人家輕鬆跑操場3圈,我只能慢慢跑2圈
每次運動完都全身大汗,
衣服從淺灰色變鐵灰色
手臂也變成標準的三層肉顏色(以前穿短袖,後來沒領沒袖)
擦了很多的防曬也沒什麼用
教練都安慰你說:這是健康的顏色.
為了健康也只能豁出去