3月6日北科大操場參加東方比利的健康操
偶然的一天,我在開車上班的路上聽到廣播訪問了新加坡藝人"東方比利",
他經歷了兩次的血癌,成為抗癌戰士
這次原水文化出了他一本新書"東方比利活出生命的驚嘆號"
裡面除了介紹比利從小到大的故事外
更介紹他在生病時的健康飲食,及健康操
他這次回台宣傳,在早上還親自到忠孝東路的北科大操場,
親自教導健康操
其實我想癌症的人都可以跳
那我們這銀髮族更可以接受吧.
尤其我想學起來,有機會可以帶到辦公室跟大家分享
就帶著好奇的心,認真的態度去玩玩
3月12日早上,比利在合一教會親自做了三道養生食物給我們品嚐
第一道:生薑糙米養生飯,簡直讓我嚇到,沒想到糙米可以變的這麼好吃,簡單又好吃,真希望有機會做給大家嘗嘗看
第二道:迷迭香檸檬水,喝一口就會讓你眼睛大亮的飲料
第三道,冰豆漿,(因為有事,我提前離開,所以沒喝想必一定好喝)
人生的緣分真的很有趣
當天知道,他們教會星期天的早上禮拜,
請奧美公關的老闆白崇亮(白博士)來分享
曾經聽過女兒提過這個特別的人,
沒想到竟然有機會聽他的分享,
於是我星期日,參加了近40年來第一次的禮拜
而白博士當天的分享
剛好就是我最需要的,這是我聽完自己的感想,跟大家分享:
我發現,禱告是讓人進入平靜,喜樂的最佳途徑
有些佛教徒在念經,或靜坐,或打禪七...
在心理學,神經語言學(核心),催眠...
這些都是讓人,進入自己最深的內在
跟禱告是同樣讓人會進入平靜,喜樂的
我們人在家裡,是最真實的自己
因為真實,所以在跟家人相處時,
最容易產生"罪".有時後在外工作,很累,
可是我們還是要打起精神,應付長官,應付客人,把工作做完,
中間就算有辛苦,有委屈,有憤怒,也要隱忍,
把自己壓縮起來.但是回到家,這些都可以卸除
當親近的人關係有了挑戰時,我們也許就會釋放出原來的我,
讓我們有罪的產生.
在驚恐混亂時,更是要禱告
但是,驚恐混亂的情緒,怎麼安定的下來呢?
所以要練習,在驚慌中學會鎮定
白博士說:在驚慌中禱告,意想不到的平靜就會進來
當人處在平靜,喜樂時
你的身體會放鬆,呼吸會順暢
你的能量會啟動,
你內在的愛就會流動起來
秘密書中的吸引力法則也就是能量的心像
這些都影響我們生命的走向.
剛開始走進教會,他們全體在唱聖歌
有一首歌,我看兩行歌詞時,
我跟旁邊的女兒說,這條歌會讓很多人掉淚
真的,在場很多人感動的流淚
我不知道歌名,也忘記歌詞
但我知道,這首聖歌觸動到人內在最深的部份
在這幾年助人的過程中,
我常常會觸碰到這個部份,
這個部分一般人都把他深鎖,決不輕易讓人接觸的
而透過一個更大的大我,透過聖歌
就這麼讓人有被了解,被關愛的感覺
讓人有繼續前進的力量
真的很偉大
這幾天看到日本的災難,讓人很恐慌
感恩我們生活在這寶島
我們要更感恩這塊土地,
我們沒有天災的襲擊,但是我們有嚴重的人禍
希望這些政治人物,能有更寬大的心,慈悲的胸懷
來為這塊土地的人們做事.
祝 平安快樂
陸紫千
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