如果電話那頭傳來哭泣聲時
是熊寶寶想要復合的部分在哭泣
我通常只能聽~~聽~~聽
也沒辦法說什麼,
熊寶寶說夠了,滿足了那個部分後
就開始理智的分析
分手是應該的,分手是事實
這時他會停止哭泣
我通常也只能聽~~聽~~~~
等說夠了,才出手整合
其實最重要的就是陪伴
然後調整適合熊寶寶的姿勢
我通常會說:你眼睛張開,抬頭看前方
深呼吸,人坐正,坐直,對著天空吐氣
這樣就可緩和他的情緒,
把他從悲傷中拉出來
有幾次關鍵的談話內容
我覺得很精采,徵得薇帆同意把他寫出來
獻給曾經受過傷的心,
也獻給天下父母心
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再頃聽後其實不太能像平常一樣面對面的助人
至少眼睛看到的感官測量已經不存在
只能用聲音,呼吸,來判斷我可以做什麼
我用到:
催眠
隱喻
NLP的寬恕療法
看自己核心的部分
花精療法
改觀
與自己的內在溝通
NLP時間線
NLP知覺的潛力(次感元的變化,知覺的角度)
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我先確定熊寶寶要的是什麼?
前幾天很明確的感受到,熊寶寶想復合的心
但是他確又一在明確的表示,他們沒有希望了
熊寶寶說:大家都說,我們會復合,怎麼沒有人聽到,我們確實分手了
我說:你真的有想分手嗎?還是你的內在有個強大的復合力量,你忽略了,
人是感覺的動物,也許你的頭腦理智想分手,但是你內在那股想復合的力量,
你越不去看他,反撲的力量就越強,你要承認自己擁有這部分.
熊寶寶說:是的,我想復合,我想要要回他
我說:那你就只有等
熊寶寶說:但是我知道,這是不可能的,而且這段時間他已經認識另一個女人,
就算要復合,以後也會分開,我們個性真的很不適合在一起.
我說:那你就勇敢的分
八八八八~~~~
當我滿足熊寶寶復合的部分,
他另一個分手的部份就跳出來
當我滿足分手的部分
他想復合的部分又跑出來
就這樣的來來回回的拉扯
後來我說:你們過去的關係不管怎麼樣,就像一個無底的深淵
你現在好不容易已經爬到洞口,只差一步你就可以離開,
今天不管你要復合還是分手,你們都要改變相處的模式
你們都要離開這個洞,如果你撐不住,又掉下去
那你下次就要更辛苦,更努力,更費力的離開這個洞
這是第一個隱喻
目的讓熊寶寶撐住,穩定他的內在,
讓他接受改變現況是逃不掉的事實
這中間K有聯絡熊寶寶
但是,我想這段情也許現在真的已經走不下去了.
所以更堅定分手的事實
熊寶寶說:我在這沒朋友
我說:你再想想,MSN上你求救,我相信會有很多人願意幫助你
後來熊寶寶開始狂打電話給朋友,
有個夏威夷的室友,從猶他州開7小時的車
來陪伴熊寶寶,真感恩
有個以前的同事,
聽了馬上約熊寶寶見面喝咖啡
帶她去朋友家吃飯,
週末帶她到,他聖地牙哥的娘家渡假
真感恩
有個台灣的朋友
前一陣子也失戀,再繁忙的課業中
仍然撥出時間,陪伴熊寶寶,
真感恩
熊寶寶哭泣的時候,就打電話給我求救
關鍵性的一次是,
熊寶寶要考試,要繳交報告,
如果還要再悲傷,可能真的要完蛋
熊寶寶說:他在回家的路上,跟自己內在說,
我求求你們,不要在打架了,我真的撐不住,
請你們幫幫忙,協調一下好嗎?
神奇的內在,當你越相信他們,當你越親近他們
他們就會給你適當的回饋
當天,熊寶寶的聲音就出現久違的平靜
這些年來,助人的工作我覺得
最重要的關鍵還是當事人,當事人只要願意自救
根本不用出什麼力量,他就可以走出來
通常我也只是深深的陪伴,專心的頃聽,
幫對方整理整理,他就自己長出力量,輕鬆的走出來
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