哈哈
這可不是東西拍賣的年終活動
在朋友燕子的新聞台
有兩篇文章的問題,很有意思
得到台主的同意
轉貼過來
有興趣的朋友
可以在過年放假時
抱著衛生紙,好好的靜靜的回答這些問題
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第一大題:
1. Your three most important accomplishments of the past year.
(過去這一年來最重要的三個成就)
2. Your most important joys and sorrows.
(最重大的喜悅與悲傷)
3. Three things you learned.
（你學會的三件事）
4. Three people who supported you
(and specifically what they did).
（三個支持你的人，描述他們做了什麼事情）
5. Twenty-five ways in which your life is blessed.
（列舉二十五件事情證明你的生命是被深深祝福的）
6. Three gifts or services you gave to others
（你給予別人的三項禮物或服務）
7. Three things you regret not doing.
（三件你後悔沒做的事）
8. Three pieces of unfinished business
（三件未完成的事）
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第二大題：角色回顧
這個練習第一步要列出自己在生活裡扮演的各種角色
（親人、朋友、父親/母親等），把一些性質類似的角色兜在一塊兒，
到最後至多有六個主要角色，
然後再加上「管理者」這個角色，
管理者指得是自己對生活裡汽車、房子等各項資源的管理。
第二步是針對各個角色，選定在這類關係裡一個特定的對象，
選定一個特定的時期（可能是過去這一兩年的時間）來做回顧，
並回答三個問題：
1. 我得到什麼？
2. 我給予什麼？
3. 我惹了什麼麻煩？
這個練習看似簡單，做起來內在還挺澎派激昂的～有興趣的人試試看。
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第三大題:
問題：這世界會因為我曾存在過而有何不同？
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有興趣做的朋友,
願意的話可要跟我們分享
這些題目跟感覺很像NLP信念重塑的活動
NLP信念重塑中有個很有趣的活動
步驟:
1.先寫出個人從出生到現在,再你生命中發生的,你記憶中的大小事件,
包刮自己的,或是社會宇宙地球的事件都算.
2.在這些事件裡,你曾經決定什麼,接受什麼,
3.你當時的情緒感覺是什麼
4.你當時的身體狀況如何
最後先把這些點量化,
直座標是事件的分數,縱座標是年紀(座標畫在圖畫紙上)
再用4種不同的筆,畫在透明玻璃紙上,(一種顏色一張)
當5張紙重疊時,
通常好玩的事情就發生了
這些遊戲的最終目的,
都是讓你越來越親近自己,了解自己
讓自己更健康,生活更自在
放這麼多天的年假
玩玩看吧!
如果有眼淚,請讓他流到你的臉頰上
如果有笑容,請讓你的笑聲,劃破時空傳到宇宙裡,讓世界都知道你的快樂
如果想寫下來,就請來這書寫吧,讓我們一起陪你
註燕子新聞台文章
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