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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間悠樂西貢飯店 (Au Lac Saigon Hotel)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

悠樂西貢飯店 (Au Lac Saigon Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 悠樂西貢飯店 (Au Lac Saigon Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於悠樂西貢飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2暖男拯救狗寶寶…下秒神反轉！網笑歪：把感動還給我

: 本來溫馨畫面，怎麼結局卻是搞笑片？日前有2名男子在停車場發現一隻狗寶寶形單影隻躺地，深怕牠遭遇不測，2男立刻化身正義勇者，上前想把小狗娃裝進紙箱裡，沒想到男子手殘沒放好，似乎弄痛狗寶寶，發出微弱叫聲，正當他準備再試一次時，突然突如其來殺出程咬金，影片最後的結局讓網友笑到狂重播！

▼（圖／翻攝自爆笑公社）

只見2男拔腿狂奔逃離現場，而掌鏡的人推測應是同夥友人，也驚嚇撇開鏡頭，雖然不知2男的下場如何，但短短27秒的影片「高潮迭起」，引發千名網友笑到肚子痛，仍狂重播觀看，紛紛爆笑回應「應證了一句！好心被狗咬」、「狗咬呂洞賓，不識好人心」、「本來很溫馨的，把我的感動還給我」、「好心被雷親」。

另外，有人更精闢分析，原來2男被設計了「狗界的詐騙集團」、「碰瓷黨也傳到狗界了」。更有網友創意神翻譯對話，讓人會心一笑「狗媽汪了兩聲…翻譯大概就是『衝X小啦？！』」、「小汪：我只是在睡覺，大汪：他X的敢動我兒子」、「狗媽：我只是讓我兒子做個太陽浴，你們想幹嘛？」、「敢抓我兒加菜！？」。

想觀看影片請點

??

（封面圖／翻攝自爆笑公社）

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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力

: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。

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