心微動，情己遠 相忘難

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　隨著中、高考日益臨近，家長和考生之間的關系也變得異常敏感。考前親子關系問題成了考生家長難以擺脫的心結。心帆心理輔導中心專家、同為考生家長的李慧生老師接受采訪時表示，考生家長在處理親子關系時常陷入極端：多數家長先慌了神兒，甚至有的家長患上“高考焦慮症”。另外一些家長，或是因自己工作過忙，或是為淡化考試，采取一味忽略和冷落的態度。

全港首個相關的全日制公開大學 課程，專門教授電子、物理機械及化學微生物三大範疇的檢測認證知識。為切合行業的需要，課程特意在今年初落成的公大銀禧學院10樓全層，設立多間配備先進、參照國際標準運作的實驗室，部分設施更是本港少有供給大學本科學生的培訓場地。

　　李慧生提出，家長最好采取中等強度的關注，不妨“三心二議”處理親子之間的關系：

　　包容心 包容孩子的情緒波動。考生在這段時間情緒波動大，容易出現焦躁不安等負面情緒，常會對一些小刺激表現出很大的反應。這時，家長要給孩子提供一個宣泄的渠道，如耐心傾聽、做一些放松運動等，不要急於給孩子講道理，而是選擇做一個忠實的聽眾。

　　調理心 打理孩子的生活起居。複習加重，很多孩子存在睡眠不足、營養不良等問題。家長要為孩子進行合理的營養搭配，鼓勵孩子在周末多做些戶外運動。

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　　平常心 平淡面對臨近的大考和各種小考。家長不要執著於考試和名次，應適當分散注意力，不要因孩子的事情影響自己的工作，要把精力轉移到自己的興趣和工作上來。

　　從長計議 到了最後沖刺階段，家長應該認清現實，幫孩子進行合理定位，不要再一味拔高，而應該私下商量一下孩子的報考和未來走向問題，關注孩子的未來規劃。

　　溝通互議 如果家長自己感覺焦慮，可以找其他考生家長多聊聊，互相分享經驗，不要把焦慮憋在心裏或發泄在孩子身上。

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