MMA研究所【請轉PC模式】 運動式武術、擂台競技式武術、街頭真實搏殺武術、養生式……影劇式花招、文化懷舊式武術、歷史意淫式武術，都不是同的!! 你要的..究竟為何?!只是一種"傳統武術格鬥式_運動競技"(影劇或傳統打鬥形式"套招之美")? ??或是"現代混合武術擂台格鬥式_運動競技"(享受更開放規則下的刺激火爆快感)? ??還是..."真實武術搏殺技"(研究完全無規則限制下……真實生死搏殺機妙)?? 其實每個人各有所好!但勿混為一談！!

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詠春木人樁法

【真 諦】

打樁

在意! 不在力!

　

打樁不傷手

葉準大師說:

打木人樁不用蠻力，越用力不代表打得越好!

相反的，應細心研究每個動作的位置含意，了解每個動作的變化，

而使打起樁來更流暢，從而達到黐樁(大陸內地又稱黐手:黏手)的境界..

　

他又說..黐(黏)樁要黐得好，操練者自己必須先放鬆，才能使手部觸覺靈敏，

如此自己手部接觸點才能順著動作變化而改變，

　

在打樁時，自己雙手在木樁手上不停運動..就是接 觸點時時刻刻不斷在變化，

每個動作間沒有間斷，清脆靈活，打起來有如..黏著整個木人樁一樣！

(大師又說..除注意上述要領..每個動作也須配合腰馬的運用..才避免虛浮不穩!)

 

 

 

按摩器材永遠無法替代運動的

要活就要動

離開電磁波

自然最健康

歐美新趨勢



(((白領族是高危險群)))

全身性運動

抗老化

當今各類時尚運動健身器材充斥市場下，除了木人樁運動外...實在找不到有另外任何運動器材..對人體各部位的鍛鍊能如此....全面性！多樣性！有效性!
趣味性！且兼顧深度文化內涵性及防身性！前衛時尚性！怡情養性...


另一方面，由於玩練木人樁時...特別著重身體四肢協調性..及隨年齡性別差異或個人體能狀況或喜好...可自行任意決定動作的剛柔快慢...這種全齡性樂活運動..
且幾乎零阻力式的鍛鍊..可减少肌肉過勞傷害及中老年人膝蓋關節磨損的發生。

  
特別是在教學影片教學的帶領下，動作學習由簡單到複雜..，包括手臂、腿部、胸部、背部、腹部和腰肩臀各部在内....所有的肌肉都在有氧運動。

   
具體來說，玩木人樁除了可紓壓怡情..穩定心情..還可用來增强手臂力量、背闊肌和全身動作協調能力..增强腿部力量，增强心血管功能、心肺功能、腹部肌肉及四肢力量及胸大肌力量..腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪...因此本公司推廣木人樂活運動多年以來...購買比例最多的業種就是醫師..中醫師..西醫師..全都有!再其次就是社會上思想獨到自主...不盲目跟風追俗的白領菁英階層及成功人士..

　　玩木人樁跟其他的健身方式不同，操玩者可以在不同的節奏下...甚至不同的心情喜好...運動模式下....自由自在地發洩心情！自由自在地樂活健身！從生理鍛練..進而追求心靈層次的提昇...使精神穿越古今...


據健身教練研究介紹，操玩木人樁對四肢靈活及心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體内的脂肪也非常多，一節20分鐘的操練最高可燃燒200到300卡路里熱量，相當於長慢跑一個小時。對於全身各部，也有很好的塑型作用。

老外也瘋狂玩木人樁...網路上影片一大堆...無窮無盡，因為它很能激動人心...是身心靈的追求。

一般單功能性的健身運動器材..鍛練過程常令人感到很枯燥的，雖然在進口品牌高價跑步機或健身單車上，雙眼可以注視着電視螢幕或聽聽音樂，但二、三十分鐘後，常使很多人還有力氣運動下去，有時也會因為動作機械化且單調而生心理倦怠..就不想再堅持了...

但玩木人樁不一樣，在剛柔鬆緊快慢相間..節奏多變...上步走位轉身...手化腳踢之中，讓你越玩越有自信！你會越來越自感有精神..手腳越來越靈活...身體越來越輕盈有活力....這些都是全身性多種角度性有氧運動...所造成氣血良好循環的結果，而且是在壓力紓發..心情愉快的氣氛中消耗熱量、燃燒脂肪的結果。

 

每天回家運動一下.....總是好的！

 

生活意外總難免

   哪天... 輪到你 !? 

詠春+散打=詠春散打

更強化_散打 精準刁鑽 攻擊性

影片末端有..實戰對搏...耐心看完！

 

概說_現代散打

所以...傳統華武..真的不應再沉溺於..談玄講古..套路練習了..!!!

不然..就等著被歷史完全淘汰吧…今日如真要能實戰的話...

 

先教你剋破 _MMA格鬥技

只有如這些人般的功力..

才真配叫作..大師/師傅/教練/老師..懂嗎?!

 

兩岸三地傳統華武…爭氣點..!!!

太極拳實戰_破除大迷思

 

太極拳_擂台大戰_泰拳

 

連猩猩都知..現學現用..人呢??



如何「現學現用」..?

學會將自己的拳頭..打到敵人身上..

學會用自己的手擋住敵人來拳...

須要3天..3月..3年..10年..???

需要靠練套路才行嗎..??

 

科學化_學習法~精簡速成‧真實用

 

實戰中..真正能用得上的技術..其實並不多..

以簡馭繁…去蕪存精…捨棄套路….

精練散式..組合攻防動作… 勤作對抗性訓練…

 

 也是當今世界各國…各派實戰性武術

更包括脫自詠春拳…李小龍創之截拳道

所一致強調的科學化訓練精神 !!

 

 

甩掉套路~才能走向真正實戰訓練

多做對抗性實戰訓練~打得多自然能實戰

沒有自衛能力-沒資格和人談道理-這是世界現實
更無視你學練過..多少拳法套路

也不會管你黐手、推手..可玩得多漂亮
沒人想聽你說師承何人?
真正遇事時..腦袋將一片空白…
氣氛比參賽擂台..更緊張..危急..
沒有繞場遊走..虛實試探..的空間..
因將不知..會有幾個人上來打你？
你只會記得..最簡單/直接/實用..的招式動作
能否實戰..才是真正關鍵
別再聽..一輩子沒打過街頭的..師傅/教練唬爛了

 

菁英男人！總是玩得不一樣...