這本書是在暑假買的，因為標題很吸引我，當時我心裡想著的是：「幸福可以藉由練習獲得嗎？而且還是一個人耶！」所以在好奇心的驅使下，我便立刻下標購買，當時是為了讓鬱鬱寡歡的自己有一些正面的方向，但妹妹卻解釋為我心情不好想花錢宣洩，所以很爽快的借我錢買書。
雖然電子書或線上教材的趨勢越來越明顯，但是我還是喜歡親自翻書的感覺，有一本書可以觸摸、可以聞書的味道、拿著筆將喜歡的句子畫起來，這樣的事情我還是很喜歡，雖然科技也可以做到畫重點，翻閱時可以有翻書聲（身歷其境的感覺），但那就不是書嘛....當然這些情況都是排除教科書的，哈哈！
咦，好像扯到別的地方去了。我現在要跟大家分享這本書，作者是姜美英，講到這裡，就突然想到大二修了一堂文獻學，就是老師會發功課然後要在圖書館裡查資料、印資料，所以現在要介紹一本書的基本資料讓我有點難下手，真的好想直接把編目資料掃描一下貼上來，雖然那些資料跟我要分享的書的內容沒有關係，但是被老師調教到不這麼做就手癢心癢，所以就把我心裡糾結的在這裡碎念一下，然後就這樣帶過這本書的基本資料吧～好啦！其實可以自己去博客來找，網路那麼好用。結果不是重點的講了一堆，重點是我還沒講書名，哈哈！《幸福，從一個人生活練習開始》就是重點啦～
拿到這本書的時候，我依照慣例的將書湊到鼻子前，仔仔細細的聞了一遍「噢！喜歡。」是我當時的心聲，二話不說的立刻翻開書直接跳目錄，一本書我最喜歡看的就是目錄（當然要那本書有目錄才行），有了目錄我就可以知道這本書的內容大致上在講什麼，我也不用逐一的看，可以直接進入我想看的主題，這就是散文的好處。
對當時的我來說，這本書的文字讓我覺得很溫柔，一個人感覺到的跟兩個人在一起感覺到的幸福是不同的，裡面偶爾會有引入幾句別人的話，那些短短的文字就像一雙手，輕輕的拍著我的背，提醒著我要加油，那時候我都覺得是我的禱告應驗了，上帝讓我買了這本書撫慰我的心靈。
我就挑一篇來分享好了，那篇的篇名是＜即使在朋友之中我還是感到孤獨＞，會想分享這篇的原因超級簡單，這是我第一篇看的文章，那時面對著難過，我想到的方法是跟著朋友出去玩樂，我覺得只要聽著別人幸福快樂的笑聲或是事情我也可以被感染；我覺得只要和知己一起去喝杯下午茶，吃著甜蜜的小點心也可以讓心裡踏實幸福些，但每次出門都很慌張，因為前一晚總是哭到不能自己，隔天都睡過頭差點遲到。但是，做了這些事情，心裡的孤單更加明顯，前一秒還快樂的在新光三越大啖美食，下一秒在火車上看著玻璃倒映出面無表情的自己，這感覺真的很糟糕。
與人們太過靠近時，反而會覺得孤單。我想這句話就是在講我當時的感覺吧！因為在任何地方都找不到自我，所以感到孤單。但不出門又覺得會憋死在家中，這真的非常矛盾。裡面有一句話我很喜歡：對於突然造訪的孤獨，我們應該緊緊地擁抱它，因為這代表我們希望在一段關係當中穩固自我位置的訊號。為什麼會喜歡呢？說真的，我不知道，但是看了之後覺得好感動，為什麼感動呢？就說了嘛....不知道。（這樣不算是分享啦！）
跟他在一起的這些時間中，他照顧我到無微不至，陪我做很遙遠的火車、到火車站接我陪我回家、吃飯時總是幫我點餐、一起洗澡時會幫我洗頭、雨天時幫我穿雨衣....等這些都是他堅持他要幫我做的事情，分開後，我發現我好害怕自己一個人的感覺，有時候東西提累了，轉過身才發現他不在身邊，我還再撒嬌什麼呢？受了點委屈，立刻拿出手機，卻發現連絡人裡的他不再是我可以哭訴的第一對象，我不願意再去電影院看電影、不願意坐在空位上等火車、不願意再穿那個顏色的雨衣....等，我怕我一想念我就崩潰。
有時候為了想跟他有一些交集點，我會去做一些彷彿他還在身邊的事情，但是我其實很清楚，做這些事情然後假裝以為可以更靠近他的想法，是我在自我催眠，我甚至會異想天開，如果我做了許多他喜歡、他想要的事情，我就會更愛自己一點，我就會更快樂一點。我不太會享受孤獨，只要孤獨來的時候，我就會被擊倒，我習慣依賴他，在我感到孤獨的時候，他總像白馬王子一樣的營救我，但也總像惡魔一樣把我丟在孤獨中，我的情緒與理智是跟著他一步一步往前走的。
咦？那這篇到底在說什麼？這個嗎....我好像偏離太多，但這是我的心得。但在最重要的一刻，往往是獨自一人。我也很喜歡這一句話，我同學開玩笑的跟我說：例如上廁所的時候。哈哈！我還必須完成許多我的「獨成就」，如果這是一種可以拋開自我束縛的儀式，那我會加緊練習，直到我一個人也可以勇敢面對孤獨，享受孤獨帶給我的幸福。
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