[ 馬甲緊俏Ⅱ最終回 ] Day47 : 今天我要像一灘死泥滾來滾去＠好了嗎?!還沒有 ...

2012-10-02 15:44:16| 人氣5,203| 回應34 | 上一篇 | 下一篇

[ 馬甲緊俏Ⅱ最終回 ] Day47 : 今天我要像一灘死泥滾來滾去

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回應(34)

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我要回應

娃娃

看著圖表上的線條
從高點到低點
還是減了很可觀的肉起來
真的很厲害了

2012-10-02 16:40:07

版主回應

所以說
減重真的還是要有點壓力呀)))))
看到那個曲線圖
連自己都不敢太超過!!^^||

2012-10-03 12:34:35

ivy

17.2真的不容易呢
這幾個月以來
真是辛苦你了
不過
你還要再加油
真的令我很佩服
希望你可以繼續減到你要的成果呀~

2012-10-02 16:51:14

版主回應

其實我也很想到此為止了
不過都已經到這個程度
總希望再加把勁可以減到正常的體重~
這幾天晚上好冷
趁機會休息...
準備再出發!!^^"

2012-10-03 12:37:25

雷爸

瘦下來,人清氣爽
另訂目標,維持下去
半年後維持在70±3KG,明年春假開個慶功宴!
讚!

2012-10-02 17:45:33

版主回應

嗯!~謝謝!!
我的目標也是這樣...
不過慶功宴就省了
只要讓我吃我最愛的火鍋而且過這個冬天不復胖
那就夠了!!^^"

2012-10-03 12:39:36

闊瀨老叟

臉真的瘦很多耶

2012-10-02 18:13:00

版主回應

肚子瘦更多喔
但是現在肚子都鬆鬆的
要來練腹肌了...XD

2012-10-03 12:40:36

Believe

瘦一大圈ㄋㄟ~~
身體健康最重要

2012-10-02 19:12:58

版主回應

嗯嗯~
瘦也要瘦的健康呀))))^^"

2012-10-03 12:41:07

正樹

嗯嗯嗯
（滿意地看著綠茶桑中）
不錯不錯
人一變瘦
果然變得帥多了
阿樹從不說假話的

2012-10-02 21:24:45

版主回應

呀)))))

希望也有正妹人妻這樣對我說呀~~
^(+++)^ 哈哈~

2012-10-03 12:41:57

Angel

17.6~~好強啊~~
恭喜唷...要保持下去嘿..^^

2012-10-02 21:25:13

版主回應

對呀~
保持下去才重要
希望過完這個冬天
我不要再變回去熊了!!^^||

2012-10-03 12:43:09

琳

好像還有點肚子厚
用超級扭扭盤或呼拉圈
應該會慢慢消回去吧^^"

2012-10-02 21:50:04

版主回應

妳說到呼拉圈我才想到
對厚
可以搖呼拉圈~~
我曾經...很會搖捏!!!
今晚回去試試看~XD

2012-10-03 12:44:48

￥╭小小骸╮￥

今天我要像一灘死泥滾來滾去!!!

2012-10-02 22:00:47

版主回應

小心不要滾到不該滾的地方...
比如~
穿短裙的美眉腳下...XD

2012-10-03 12:46:06

待月草

呵呵~
減肥是條不歸路!
不進则退呀~
所以~
一定要堅持住呢!
訂下6字頭的目標...
((((((衝~衝~衝))))))
千萬别讓減下來的肥肉再上身!!!!!!
加油!

^_^

2012-10-02 22:26:25

版主回應

嗯~收到...
作完體檢之後
我漸漸有懶散的跡象~
雖然吃的還是有節制
但運動已經休息了好幾天
確實應該振作一下了 !! -.-"

加油~~

2012-10-03 12:48:30

eve

綠茶桑已經超厲害了
居然可以在這麼短的時間裏
瘦了17.6公斤耶
看的我超級羨慕的
哈哈~~我太沒毅力了
恭喜你唷

2012-10-02 22:48:07

版主回應

每天走路運動就當作散步呀
也可以聽聽音樂or廣播
時間很快就過去了~
而且流了汗沖個澡後超舒服喔
晚上也會比較好睡!!!^^"

2012-10-03 12:52:03

Justy

真的太佩服你了
最後一張好瘦喔

2012-10-03 00:54:09

版主回應

那張是秋郊(9月中)的時候拍的
之後
我又減了快兩公斤!!
^(+++)^

2012-10-03 12:53:42

琳

或者你可以問過來人小雪那個牌子的肚皮緊緻霜比較好用
小雪真的很厲害
比住在日本的我還清楚日本有那些好用的藥
當媽媽真的不簡單^^b

2012-10-03 08:29:08

版主回應

我用肚皮緊緻霜太浪費了吧~~
先作作運動看塑不塑的起來再說!!!
^^"

日本哪裡的咩比較正
妳應該比她清楚~~
來~告訴我吧
記得沒圖沒真相喔!!^^++

2012-10-03 12:57:33

琳

你...翹班厚~=.=+

2012-10-03 12:23:03

版主回應

妳慢了24hr
我是昨天翹班...
^(+++)^

2012-10-03 12:32:37

琦琦

齁你真的瘦好多好多喔

整整少了一大圈耶---好厲害

要花些制裝費囉

台啤水果啤酒真的真的很難喝

2012-10-03 13:30:17

版主回應

我不知道從哪裡看到
有人說台啤水果啤酒很好喝
可是我買來喝...覺得好糟!!-.-"

制裝費倒還好啦
因為以前胖的時候
曾經很鐵齒買了一些小一號的衣服
現在終於可以拿出來穿了!!
^^||

2012-10-03 15:15:28

咩~

說實在話~~肚皮要緊~~~穿束腹跟每天挺直腰杆比較用效~~~
不然你試試仰臥起坐好了~~
叫小塔穿低胸裝幫你壓腿~你應該會比較有動力~

2012-10-03 13:43:20

版主回應

果然瞭解我呀!!!

不過...要小塔穿低胸裝幫我壓腿...
恐怕作不到幾下
就變成我壓她了~ -.-"

2012-10-03 15:17:53

小宜

減重成功,身體更健康.

2012-10-03 17:44:42

版主回應

就是說呀~
至少已經不會爬個兩層樓就喘了!!^^||

2012-10-04 14:29:55

吉米布萊特

恭喜你減重成功..

現在我們兩個不相上下..
好啦..
我承認我比你重1公斤..
換我必須努力嘍..

2012-10-03 18:13:49

版主回應

1公斤不算甚麼啦
我早上量和晚上量
就會差到一公斤!!^(+++)^

基本上正負2
對我來說都是浮動範圍呀))))
這樣也不錯
豪氣一點不會拘泥在那零點幾公斤上~^^"

2012-10-04 15:18:49

♥ 子均 ``

恭喜!恭喜~~
真佩服您的毅力與決心~~
真的瘦好多~~羨慕!
很難得~~(我做不到>_<"" )

2012-10-04 09:34:16

版主回應

其實養成習慣之後
也並沒有那麼困難!!
況且
我最善於作這種一成不變的事了~~^^||
不過多運動對身體總是好的~
不管減不減重~
沒事就多動動吧~~

2012-10-05 10:15:15

小玉米的媽

哇...你實在不簡單耶!!!!
好有毅力喔!!!
而且~寫文好幽默喔~
恭喜小塔上首頁~也恭喜你減重大成功!!!!!

2012-10-04 13:55:08

版主回應

小塔上首頁本來是好事一樁
不過老是放醜照
我恐怕有生命危險呀)))) ^^||

其實我的減重接下來才是困難的
沒有了競爭
天氣又變冷了影響運動意願
要不復胖才算成功呀!!^^"

2012-10-05 10:17:46

瑪曲

厚，有厲害！佩服佩服。

我連減三公斤都很艱難，尤其中秋過後天氣涼了，胃口好像又開了點…XD

2012-10-04 14:06:03

版主回應

因為我本來體重就重呀
所以可以減的當然就多!!^^"
減了這麼多
都沒有到標準體重
所以還有努力空間啦~~~~~

2012-10-05 10:20:12

Emma

恭喜囉～
體重要好好維持住
這是你多麼辛苦的成果呀！

2012-10-04 19:18:46

版主回應

(淚)
我也真的不想再來一次了!!!
^^||

2012-10-05 10:45:23

正樹

這首歌愈聽愈有點耳熟耶
一時間想不起來
是在哪裡有聽過說

2012-10-04 21:29:17

版主回應

破梗~
是日本電影 NANA 的主題曲啦~
^^"

2012-10-05 10:46:15

琳

終於知道為什麼你都是用-.-"
而不是=.="
因為你是單眼皮
噗~^(+++)^

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=449121508459219&set=a.352854678085903.76430.352762544761783&type=1&theater

2012-10-04 21:56:45

版主回應

=.="

這明明是老化眼皮下垂+有眼袋
甚麼雙眼皮~七刀~~~

2012-10-05 10:48:40

啾啾-0

減肥瘦下來其實不是最厲害的
能夠維持不回胖才是

祝福ㄆㄟㄆㄟ能持續當個型男
別再回去當大肚阿伯~XD

2012-10-05 12:48:54

版主回應

哈哈哈
妳說的沒錯呀
要維持住真的才是厲害!!!
這也是我的目標 ~
^^"

雖然
這個禮拜我墮落了....XD

2012-10-07 18:12:24

￥╭小小骸╮￥

如果可以滾到那種地方
我也願意阿~

2012-10-05 20:33:20

版主回應

人生很美好
不要亂滾才能活的久(拍肩)
XD

2012-10-07 18:13:51

琳

到那裡玩耍去了^^+

2012-10-06 21:07:32

版主回應

哪都沒去
快被一個東西搞死了
試了兩天都不行!!!
見鬼...-.-"

2012-10-07 18:14:34

*~miyuki~*

很利害了真的瘦
一圈了~

2012-10-07 18:28:09

版主回應

對厚~
其實現在的體重
和剛認識大家的時候差不多~
這些年
我胖太多嚕~哈哈!!^^||

2012-10-08 09:22:25

琳

是新入手的愛情動作片試了兩天都不能看嗎^^"

2012-10-07 19:14:37

版主回應

新入手的愛情動作片試兩分鐘不能看
我就不看了
還試兩天咧!!^^++

這兩天我看完了一部漫畫
"課長島耕作"
還不錯看!!^^"

2012-10-08 09:24:34

琳

聽說他的別名叫搞跟做
你果然都愛這味的=.="

2012-10-08 09:47:16

版主回應

搞跟做確實是有啦
不過故事的重點應該不在那裡吧!!^^||

2012-10-08 10:13:47

琳

其實我也有看過一些啦
是還不錯
但是他的搞跟做實在太多
讓我漸漸覺得男人太多面了
如果再看下去我可能就完全無法信任男人
所以我就選擇放棄這部漫畫了=.="

2012-10-08 16:35:45

版主回應

基本上我看完之後覺得
島耕作有九成都是被勾引的吧...^^||
幾次還是被硬上的不是嗎~
而且那部份的畫面其實並不算多~
畫的也還算好看!!!

不過那部份反而成了他之後
很重要的人脈關係~
有很多事件都是靠那些女性"友人"
幫他排除了障礙 !!!
後半段的商場爾虞我詐讓我想起了
"不毛地帶"這部片子 ...
我覺得算的上是部有內容的漫畫~~

它還有續集 "部長島耕作"
不過我暫時還沒有打算要看!!!
最近積了好多事待辦 >"<

2012-10-08 17:45:32

琳

那是半推半就然後就順理成章吧
畫到越後面這種劇情會越來越多
而且男人的力量會輸給女人嗎^^"

2012-10-08 21:48:43

版主回應

比例上來說
算很少吧!!!^^"
比如他轉職去菲律賓就一次也沒有~~
漫畫一開始或許搞跟作是主要的吸引原因
但後段的商場競爭及職場鬥爭
其實更吸引我~~^^"

那檔子事
和力量大小無關!!!XD

2012-10-09 11:46:14

搞怪王子

每天吃這麼多還能瘦
真是佩服你呢~

還有小塔能上首頁
可真是你的"功勞"呢~
她有沒有好好的獎賞你呢~^0^

2012-10-15 21:57:58

版主回應

吃多~相對就要多動呀~
樣瘦的健康
重點還是運動)))))
(縻爛了兩個禮拜後特別有感^^||)

"功勞"?!
沒被飛踢就不錯了
還獎賞咧~~>"<

2012-10-16 10:52:46

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2013-01-15 20:09:40

版主回應

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2013-01-16 11:20:52

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