真的很愛碎碎念----初老症狀-51 我只想在這裡分享我所看到得一切, 可能有好的分享,也可能是一些不平的事, 重點看到甚麼,聽到甚麼,都給他用力記錄下來

36愛的鼓勵 0訂閱站台

沒錯！我撞牆了！
就好像馬拉松一樣，我碰到所謂的撞牆期！
今天體重計一站上去我就有不安的感覺，數字跟昨天幾乎沒變過。明明跟前幾天都一樣，難道....難道...
我身體已經沒有脂肪可以減，都是結實的肌肉了？！
仔細想想問題出在哪？應該是午餐出了問題，今天中午，跟平常一樣慢20分鐘上去用餐（因為我不喜歡排隊吃飯），自助餐這邊竟然打洋沒菜了，沒辦法只好去麵食區覓食。殊不知今天的麵食區竟是：炸水餃以及羹飯。啊這兩樣都是減重人的禁品，一個是油炸物，一個是芶芡物，天啊！沒的選擇，我知道今天晚上我的運動要多操30分鐘了！所以今天白過了！
明天又是嶄新的一天，希望颱風別影響各位伙伴的減重計劃。

我的紀錄：
從 08/15 開始，justice0521 已填 6 天，減重 2.4 公斤了，離目標體重還有 3.7 公斤的距離