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2012-06-28 21:52:37| 人氣494| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥#13 實施 榮總三日減肥餐:第3天

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實施 榮總三日減肥餐:第3天
今天一早起床量體重:57kg

榮總三日減肥餐第三日

榮總三日減肥餐
早餐:蘋果一個 乳酪﹝脫脂﹞一片 鹹蘇打餅一片 咖啡/茶一杯
午餐:水煮蛋一個 土司一塊 咖啡/茶一杯
晚餐:鮪魚﹝水浸﹞一罐 紅葡萄十大顆 花椰菜大半個 香蕉半條哈密瓜四盎司 低脂雪糕半杯 咖啡/茶一杯

(怎麼第三天了人家不是說會吃這個會瘦3~4kg ,會不會因為今天mc剛好來~~所以最近體重才不會變!!)

我的紀錄:
從 06/15 開始,joyce0227520 已填 11 天,減重 0.5 公斤了,離目標體重還有 5 公斤的距離

台長: joyce16520
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