中醫認為，在人體臟腑之中，肝與春季相對應，十分適宜在春季養肝，讓我們平穩換季，身心舒暢，為這一年打好健康基礎。
明目
北京中醫藥大學國醫堂副教授陳子傑：中醫講"肝開竅於目"，不少長時間用眼的人群，常常眼睛乾澀、酸痛，入春后容易乾癢，或迎風流淚，在春季留意養肝明目，可以起到不錯的效果。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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日常可選取菊花3朵、枸杞3克放入杯中，以沸水沖泡，代茶飲用，菊花疏散風熱、清肝明目，枸杞補腎益精、養肝明目，二者搭配兼顧清肝、養肝，明目保健效果好。 也可取決明子25克，加入沸水200毫升沖泡，焖5分鐘後代茶飲用，可以清肝明目，緩解眼睛酸澀、視力疲勞，需要注意的是，決明子有潤腸通便的功效，脾胃虛寒、大便溏薄、腹瀉等人群不宜多飲，且孕婦不宜飲用。
健脾
廣東省中醫院脾胃病科主任醫師黃穗平：中醫認為肝屬木，脾屬土，關係是肝木克脾土，春天肝氣過旺，易致肝旺脾虛，出現胃脹牽引兩脅、食慾下降、腹脹便溏等脾胃不適，因此在春季養肝的同時需要兼顧健脾。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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選取黨參10克、玫瑰花3克、陳皮3克以沸水沖泡，加蓋焖3〜5分鐘飲用，發揮疏肝理氣、健脾祛濕的作用，改善嘆氣、胸脅脹滿、食少、神疲乏力等症。 也可取鲫魚1條煎至微黃，與干木棉花20克、陳皮6克、生薑3片一同煮制30分鐘，可供兩人食用，木棉花是春季時令藥材，祛濕作用好，搭配溫中的陳皮、生薑，健脾利水的鯽魚，説明解除脾濕，平衡肝與脾的功能。
滋陰
上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病研究所周岐鳴：春天肝氣升發活躍，如果臟腑精血不足，無法源源不斷化生肝氣，可致疲倦乏力，睡眠不安，哈欠連天，不耐勞動。
若春季時常感覺精神疲倦，伴頭目眩暈、腰酸耳鳴、潮熱盜汗等症，可取適量山茱萸泡水或煎煮飲用，能夠滋補肝腎之陰，固精補虛，改善上述不適，説明肝氣升發。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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睡眠對於養肝來說十分重要，但肝陰不足的人群容易在春季睡眠不安，莫名煩躁，咽乾口燥，可在醫生指導下服用酸棗仁湯，常取酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等藥物，能夠補益肝血、清熱除煩，改善睡眠品質，養護肝臟，使精神飽滿。
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