俗話說："春生夏長，秋收冬藏。 ”
養生，講究的是天人合一，四季養生要跟著大自然的節奏走。 對人來說，冬三月正是養精蓄銳的大好時機，適合好好地補一補。
那麼，吃哪些食材進補好呢？ 今天就給大家推薦幾樣~康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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冬補第一肉：鴿肉
民間有"一鴿勝九雞"的說法，雖然稍有誇張，但也可以看出鴿肉在"補品界"的地位。
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鴿肉味美、營養豐富，能補益肝腎、益氣補血、健腦補神、提高記憶力，有很好的補益作用。
而且，鴿肉是平補之品，不像羊肉那麼燥熱。 對於一般體質的人來說，是不錯的選擇~
養生食譜：茯苓枸杞鴿子湯
做法：鴿肉100克、茯苓、枸杞子10克，燉60分鐘，加少許調味料，喝湯吃肉。
作用：有補腎、益氣、滲濕的作用，適用於疲勞、腰酸、水腫等癥狀。
冬補第一菜：茴香
別的蔬菜多是涼性，而茴香屬溫性。
中醫認為，茴香能"補命門不足"、"能暖丹田"（意思是它能溫補腎陽）。 冬天怕冷、手腳冰涼的人很適合吃。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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茴香還能暖胃、健脾、助消化。 脾胃虛寒、平時容易腹痛腹瀉的人，可以適當吃點茴香調養調養。
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很多人只知道用茴香做餃子，但它其實還有很多做法——
炒著吃：搭配雞蛋、荷蘭豆、肉類或蝦仁一起炒，特別香~
拌著吃：加點芝麻、花生醬涼拌著吃，清爽又開胃。
做湯：茴香切成段入鍋煮湯，煮至快熟時加入豆腐，一道簡單的茴香豆腐湯就完成了。
煎餅：茴香焯水切末，加入雞蛋、麵粉，和成稀麵糊，可以煎出香噴噴的雞蛋餅。
冬補第一果：栗子
板栗有「千果之王」、「人參果」、「腎之果」的美譽，有健脾胃、補腎氣的作用，秋冬食用正相宜。
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板栗吃法不同，作用也略有差別：
生吃，補益腎氣效果更佳，可改善因腎虛所致的腰膝酸軟、雙腿不利、小便增多等症;
熟吃，健脾胃的作用更強，因此更適合因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、體倦乏力、胃口較差者。
雖然板栗美味又養生，不過它不容易消化，大家一定要控制好吃的量，每天吃5~10粒即可，吃時要充分咀嚼。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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另外，消化不良、容易腹脹的人，還有糖尿病和肥胖者，最好少吃栗子。
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