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常見的營養素介紹

糖尿病患的飲食並非與正常人不同，只要掌握「均衡飲食」即可，身體所需的營養素主要有醣類、脂肪、蛋白質以及維生素、礦物質，我們需攝取以上多種營養才能維持健康均衡。   「醣類」主要來源為五榖根莖類食品，也是我們熱量的主要來源，醣類在食物金字塔最底端、也就...
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新聞台: 殷秀妙組長 | 台長：殷秀妙組長
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