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2021-02-05 01:47:04| 人氣23,400| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

好教練賣的不是課是服務

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今天刷第三年的重訓課 (41堂分14個月上完)
一筆不小的錢
重點是教練費還漲價
這幾個月要吃土了

不過我真的很感謝教練
讓我養成自動自發的習慣
維持一週跑步三天
每天都拉筋 30 分鐘
不做這些例行訓練
就覺得渾身不自在
心裡有虧欠的感覺


重量訓練老實說我已失去熱情
畢竟就真的很枯燥乏味
而且常常會忘記到底練了幾組


所以只有上課時才操作
這樣佛系 Training 也維持住體重沒往上飆升
看鏡子不會嫌棄自己
教練平常也很關心我
過新年時只有他沒傳罐頭簡訊
打一大堆字


重訓課的錢對我來說不是花在實際上課
而是買一個服務一個督促
惰性與歲月流逝畢竟是女人最大的敵人
要 Keep 住
需要花很大的心力啊

我要檢舉
台長： 沛緹

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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 好人好事 |
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我要回應
Johanna
這教練真的很認真耶可惜在市區離我很遠
2021-02-05 10:14:25
沛緹
要養成持續做自己不喜歡的運動
真的很難
所以只好花錢了
2021-02-12 12:05:42
美好生活
馬來西亞hamer candy：http://www.hamertw.com/shop/hamer
2021-03-05 10:50:49
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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