教練說我是他學生中
唯一一個可以連續跑步跑超過兩年的人
其他學生都在跑步機上敗下陣來
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發表時間：2021-03-13 13:27:15 | 回應：4
來介紹 True Yoga 秒殺課程 吳柏樵 - 肌筋膜放鬆(照片中橘色是花生按摩球，有一個管子 hold 住兩個球，可以拔開來使用...
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發表時間：2019-03-09 19:25:08 | 回應：2
紀錄我去聽安麗濾水器的演講產品不錯得了很多獎也做了很多實驗給我們看只是太貴了全配要兩萬七千多每年要換一次濾心那...
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發表時間：2018-11-28 00:13:21 | 回應：1
年過40卻悄悄發福？調整6件事恢復往日身材 文章出處 : 中時電子報健康版
2018年07月16日 18:04 中時電子報
尉...
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發表時間：2018-08-23 00:31:48 | 回應：2
話說我現在已經結束減肥比賽大業了但一些習慣仍然持續著例如說 : 每天吃三個水煮蛋 因為吃雞蛋比以前頻繁每兩三天我就...
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發表時間：2018-07-27 00:41:17 | 回應：0
終於來到要驗收的這一週可以說壓力比山大尤其最後一天但這先不講先來看看我如何度過這一週這一週體重下降很快沒有停滯...
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發表時間：2018-07-15 01:15:56 | 回應：0
減肥比賽已來到最後一週上周我去了澎湖四天話說旅遊真的很難控制體重我四天一共胖了 1 公斤已經是很節制的情況了但 7/...
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發表時間：2018-07-09 01:23:34 | 回應：2
天哪只剩下三週就要驗收已經感到越來越焦慮了加上這週塑身課停課不能量體脂肪現在一、三、五晚上都有排大量排汗運動二...
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發表時間：2018-06-24 01:31:37 | 回應：0
洛基老師飛輪課前暖身現在我一周上兩堂飛輪課但都在晚上 7:40 開始離下班有一段時間本來上了一堂太極球感覺太 Soft 晚...
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發表時間：2018-06-22 01:08:48 | 回應：2
眼看減肥已邁入第四週已經過一半了1. 可怕的精緻澱粉 這週因為生日慶祝會貪嘴吃了兩塊蛋糕不得了整週都在減那兩塊蛋糕...
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發表時間：2018-06-17 01:20:13 | 回應：2
時間很快來到第三周這時候開始感到壓力好像每一天都在跟時間賽跑只要有大餐邀約一則以喜一則以憂喜歡吃美食那是天性但...
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發表時間：2018-06-10 01:50:38 | 回應：0
時間很快又來到減肥第二週了話說這一周是我的生日周又逢部門聚餐可說是幾乎天天大魚大肉吃不完又打包繼續吃所以體重降...
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發表時間：2018-06-03 00:59:35 | 回應：0
話說我開啟減肥大作戰宣言後第一週其實也沒有太痛苦的地方只有一些地方改變這些改變我以後要變成習慣可惜安麗產品實在...
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發表時間：2018-05-26 22:41:12 | 回應：1
話說去年 3 月跟朋友打賭減肥當時我的體重是 57 KG但使用了熱瑜珈減肥法就每天晚上去參加 9:50 ~ 10:50 分的熱瑜珈想說...
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發表時間：2018-05-21 01:27:09 | 回應：5
褐抑定最近出了幾款廣告主題都一樣 : 像以前一樣就很幸福最新播出剛出院的媽媽碎唸全家人都不洗碗會長蟑螂螞蟻讓我瞬...
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發表時間：2017-05-26 00:44:35 | 回應：1
