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首先，你得承認情緒才行，我承認，我承認，我承認，其次，對自己溫柔和仁慈一點好嗎 ?  如果，你沒辦法對自己溫柔和仁慈，那你對他人付出的關心和愛都是假的，你不喜歡自己，他人又怎樣會喜歡你，所以綜合以上所述，一個愛自己的人並不會走岔路，去傷害自己和他人，甚至是其他生命，一個沒愛的人，很可能會做出傷天害理的事，而自己的心傷，無人了解也無人愛，那你還能怪誰？ 能怨誰在或不在，擾亂你的心