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警惕！這些食物早餐飲食要避開

　　清晨最不該吃的三類食物 　　一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導緻突發性攣縮。 　　二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功能的敏感元素之一。 　　三、忌空腹吃菠蘿：菠蘿裏含有強酵...
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