生活雜談

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　　秋季，腹瀉在小兒中很常見。腹瀉次數過多，會引起小兒脫水、電解質紊亂，甚至危及生命。食療、藥膳不失為簡單易行的好方法，不妨一試。
　　第一，焦米湯。先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，加適量的水和糖，燒成糊狀就可以了。米粉加水以後，再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結搆有較好的吸附止瀉作用。
　　第二，胡蘿卜湯。胡蘿卜適量，清洗乾淨，對切開，去掉莖，切成小塊，用紗佈把渣過濾掉，按500克胡蘿卜加1000克水的比例加水，加入糖燒開就可以了。胡蘿卜是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
　　第三，大棗茯苓粥。大棗5枚，威而鋼哪裡買，慄子100克，茯苓10克，大米50克，白糖20克，共煮粥食用（其中白糖待粥做成後另加）。每日服用兩次，連續服用。
　　第四，蘋果茶。取蘋果1只，清洗乾淨，連皮切碎，威而鋼，加水250毫升和少量食鹽煎湯，也可加糖煎煮飲用。適用於1歲以內的嬰兒。
　　第五，荔枝山藥蓮子粥。乾荔枝15枚，山藥、蓮子各15克，大米50克。先用水煎前3味，去渣取汁，後下大米煮粥食用，可連續服用。