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什麼蔬菜才能越吃越瘦樂威壯

一般人都會想噹然地認為吃蔬菜不會發胖，因此對蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會轉化為脂肪在體內儲存起來。如果以油炸、炒、煎等烹調方式而不是蒸煮方式加熱蔬菜，樂威壯，那麼即使只吃菜，樂威壯，還是會長胖...

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新聞台: 生活雜談 | 台長：gijclde

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