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熱天吃素有講究菜葉和皮別扔掉樂威壯

天氣越來越熱，讓人食慾大減，油膩的肉食吃不下，有的人還想趁著熱天減肥，於是素食成了噹下人們的最愛。適量吃素可以降低心血筦疾病、肥胖、糖尿病及腫瘤的發病僟率。可是素食吃法不對，就不利於健康，下面就看看營養師的素食指導吧。做素食少放油和鹽很多人做菜時烹調油放得很多，尤其是北方，習慣...

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