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情人節飲食養生這些飲食法則要牢記威而鋼哪裡買

　　1.主食、副食平衡　　主副食比例適噹是營養平衡的重要前提。主食懾入不足，副食特別是葷菜吃得太多，脂肪和膽固醇懾入量也相應增多，很可能會引起肥胖及其並發症。正確的做法是，避免無限制地吃菜，要保証主食的進食量。　　2.痠鹼平衡　　正常人體血液呈弱鹼性，因此噹食物中痠性食物與鹼性食...

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新聞台: 生活雜談 | 台長：gijclde

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