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明明到了該睡覺的時候了，卻不肯睡。 心裡暗自琢磨：再玩一把就睡、再看一集就睡、再聊一會兒就睡、再讀一章就睡...... 所有這些，都是自我麻醉，是拖延，是心病。卡瑪格拉 卡瑪格拉官網 印度威而鋼 kamagra官網 kamagra 威而鋼 kamagra是什麼

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免疫功能障礙

許多人在白天熬夜會有黑眼圈和無精打采，但事實上，這對他們的身體非常有害。 長時間熬夜會影響免疫功能甚至某些疾病。

 

高血壓

長期睡眠不足可能導致高血壓。 許多熬夜的人可能患有心腦血管疾病。 他們患心腦血管疾病的概率要高得多，甚至有一定的猝死概率。 因此，如果已經是高血壓患者，最好是平時熬夜保護自己的健康。

 

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易患癌症

根據科學，熬夜的人更容易患癌症。 癌細胞是在細胞分裂過程中產生的，細胞通常在人睡覺時分裂。 如果睡眠問題可能導致細胞變化甚至癌症。

眼外傷

熬夜對眼睛的傷害更大，不僅會造成黑眼圈，而且對眼睛的傷害更大，甚至患有乾眼症等疾病，視力也會受到一定程度的影響。

神經衰弱

人們的神經通常在晚上休息，白天更興奮，以便白天工作更順暢。 然而，熬夜的人恰恰相反。 他們晚上更興奮，第二天可能就不會興奮了。 這時，他們可能精神虛弱甚至頭暈等。 隨著時間的推移，嚴重的反應可能會延遲，並且有精神衰弱的風險。

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雖然許多人知道熬夜不好，但他們還是忍不住熬夜。 這真的很糟糕。 最好注意這個問題，到時候關掉手機，這樣他們就能很快入睡。 只有這樣，他們才能有更好的身體和精力。