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羅素的養生之道

羅素是英國哲學家，曾來過中國講學。他生於1872年，活了98歲。他生前寫過一篇文章，講述了自己的養生秘訣，其要訣不外以下幾點：

[多讀書延緩衰老]

他認為，壯陽藥品去哪買，要想保持青春，多讀書是最好的辦法。他說，他的曾祖母年過80歲後，常睡不著覺，壯陽藥品，就在午夜到淩晨3點讀些書。這樣她就沒有時間考慮自己是不是日漸衰老。同時，樂威壯，讀書還鍛煉了大腦，延緩了衰老。

[廣泛的興趣抗衰老]

要是有廣泛的興趣和強烈的愛好，並能參加一些活動，就不會板著指頭計算自己已經活了多大歲數，威而鋼，還有幾年活頭。充實的生活使你忘記歲月的流逝，衰老自然離你而去。

[不要總是擔心死]

克服怕死念頭的辦法是逐步使自己關心更多的事情，多考慮那些個人以外的事情，把人生看成同河流一樣，歷程千里，最後歸入大海。羅素把死亡看得很平淡，希望自己在工作中死去。

[生活充實，避免空虛]

羅素認為，威而鋼專賣店，如果老人能跳出個人生活的小圈子，有興趣參加適當的活動和做些有益的工作，他的晚年就會過得很幸福。由於閱歷深，老人還可以有成效地做些工作的。同時，從自身的經驗中還可開發出新的智能，並使之發揮作用。

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