今天到校備課一整天很累果真比放假時活動量增加,早餐無糖豆漿300c.c+一包芝麻糊,午餐一個素食便當,晚餐持續只吃一顆蘋果及青菜,體重又減輕一些了,加油.我的紀錄：從 08/15 開始，g73217321 已填 8 天，減重 3.2 公斤了，離目標體重還有 35.4 公斤的距離
