美國有一個叫斯托克代爾的海軍上將，被俘虜長達8年。
後來有記者採訪他：「你同伴中死的最快的是哪些人？ ”
他回答道：“是那些太樂觀的人。”
記者覺得很矛盾，就問他原因。
他的回答讓所有人唏噓：
他們總想著耶誕節可以被放出去了吧？ 耶誕節沒被放出去;
就想復活節可以被放出去，復活節沒被放出去;
就又想著感恩節，而後又是耶誕節。
結果一個失望接著一個失望，他們逐漸喪失了信心，再加上生存環境的惡劣，於是，他們鬱鬱而終。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
這就是著名的「斯托爾代爾悖論」。
它告訴我們：千萬不要對某人和某事抱有過高期待。
因為期待越高，失望就會越大。
一旦你期望落空，那種巨大的落差感，就會給你造成極大的心理傷害，甚至會讓你萬劫不復。
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不要高估你和任何人的關係
朋友最近跟我抱怨，說他有一個親戚，沒有工作，來到他的城市尋求説明。
朋友为人热心，手把手带了亲戚半年。
亲戚也很努力，在朋友毫无保留的指导下，迅速的从职场小白成长成一个职场高手，收入也翻了好几倍。
最近朋友遇到了难处，请这位亲戚帮忙。
亲戚开始还心不甘情不愿的帮了两次，当朋友第三次寻求他的帮助时，他就拒绝提供帮助了，还奚落了朋友几句。
朋友非常失望，愤愤不平地对我说：
我之前那么帮他，我以为自己在他心里很重要。
这次我遇到困难了，我满心期待地以为他会滴水之恩，涌泉相报，结果他不报答我，还奚落我。
忍不住想起有人说过的一句话，用在这里特别贴切。
“你在别人心中的实际位置，永远比你认为你在别人心中的位置低很多。”
心理学家吉洛维奇，做过一个很有意思的巴里·马尼洛实验。
他要求康奈尔大学里的学生，穿上歌手巴里·马尼洛的T恤衫，然后走进一间还有其他学生在场的教室里。
他们进去之后都自信地认为，最起码有一大半的人都注意到了他们身上的T恤，但结果发现：在场只有23%的人注意到了。
可见，人们总是高估自己在周围人群中的影响力。
血脉相连的家人，也有可能会忘记你的生日。
亲密无间的爱人，偶尔也会忘记纪念日，忘记你的喜好。
无话不说的好朋友，在你需要帮助的时候，也有可能会袖手旁观。
……
与其因为别人没有按你的意愿对你好而悲伤难过，不如振作起来做一些有意义的事情。
世態炎涼，人情冷暖，別高估了自己和任何一個人的關係。
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不切實際的期待，是感情裡最大的殺手
《愛情保衛戰》裡面有這樣一個調解故事。
當事人是一對普通的打工夫妻，妻子總是嫌棄丈夫沒有上進心，賺得少，不能滿足自己和孩子的期待。
她的丈夫是一名快遞員，工資雖比上不足，但比下有餘。
妻子的慾望太強，想要大房子，想要給孩子更好的教育，她要求丈夫再找一份兼職養家。
但丈夫通常是夜裡三點上班，第二天的中午十二點才能休息。
上了這麼久的班已經夠累了，再找兼職，就沒有什麼時間休息了。
主持人聽完女子的訴求後，忍不住發聲：「你就不怕把你老公累死呀？ ”
是的，想要過更好的生活，這本是春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 人之常情，但節目里女子錯就錯在了對丈夫的期望太不切實際，對自己要求太低。
這不是踮一下腳努力一點點就能夠得到的問題，而是遠遠超過了他的能力上限。
對關係親密的人抱有期待本是人之常情，但是期待不應該以傷害別人為前提。
不切實際的高期待，是感情最大的殺手。
成年人最大的自律，就是不要對別人抱有不切實際的期待。
期待過高就容易放大對方的缺點，忽略對方的付出，傷了彼此的感情。
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