老年人的生理及代謝功能越來越低下，抵抗能力也會減弱，那麼肝臟細胞的再生以及修復能力也會越來越低，當患上病毒性的肝炎之後，如果沒有做好生活調理的話，那麼就會讓病情變得越來越嚴重，老年肝炎的飲食原則都有哪些。
老年肝炎的飲食要點有哪些?
1、飲食要規律
老年肝炎患者一日3到5餐即可，每頓飯要做好葷素以及粗細搭配，犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力如果患者的消化功能比較差並且食慾不振的話，可以採取少吃多餐或者是採取半流質流質的飲食，每天要攝入至少要攝入200克的水果，並且要為身體補充充足的水分，每天喝水量要達到2000毫升。
2、補充足夠的蛋白質
老年患者每天每千克的體重應該供給兩克的蛋白質，蛋白質可以從豆製品、黃豆、瘦肉、魚蝦類、牛奶裡面攝取，盡量不要生吃雞蛋、油炸的豆類以及不消化的油炸堅硬食物。
3、使用低油的飲食
老年肝炎患者每天的脂肪量不能超過60克，可以選擇不飽和脂肪酸的植物油比如說大豆油、菜籽油、花生油，為了防止患者出現動脈硬化，要限制吃膽固醇比較高的食物，比如動物的腎臟、動物的腦、動物肝、奶油、蛋黃等，每天攝入的膽固醇要控制在500毫克以下。
4、食用清淡、消化的食物
患者要適當地控製糖類、油脂以及糧食類的食物，這樣可以防止老年肥胖及脂肪肝的形成，從而預防老年性疾病的發生。食鹽量每天要控制在六克左右，盡量採取燒、蒸、煮、燉、炒的烹調方式，千萬不能吃一些刺激性的調料味。
5、補充含錳的食物
因為老年人多消化吸收能力是比較低的，特別犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力有的錳是比較高的，每一杯濃茶裡面就含有一毫克的錳。
溫馨提示
老年肝炎患者在日常生活中要保持良好的心態，做到起居正常，不能有太多的心理負擔，要學會釋放自己的壓力。飲食要注意規律，一日三餐定時定量，不能暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃一些大熱和油炸的食物。
文章定位：
